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Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.

Hinweis: Am 24.6. findet kein Kurs statt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    1 Dienstag 09. April 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 2
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    2 Dienstag 16. April 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 3
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    3 Dienstag 23. April 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 4
    • Dienstag, 30. April 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    4 Dienstag 30. April 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 5
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    5 Dienstag 07. Mai 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 6
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    6 Dienstag 14. Mai 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 7
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    7 Dienstag 04. Juni 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 8
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    8 Dienstag 11. Juni 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    9 Dienstag 18. Juni 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    • 10
    • Dienstag, 02. Juli 2024
    • 19:05 – 20:05 Uhr
    • Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
    10 Dienstag 02. Juli 2024 19:05 – 20:05 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH

Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.

Hinweis: Am 24.6. findet kein Kurs statt.
12.06.24 23:51:10