Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
1 Montag • 23. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
2 Montag • 02. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 3
- Montag, 16. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
3 Montag • 16. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 4
- Montag, 23. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
4 Montag • 23. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 5
- Montag, 20. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
5 Montag • 20. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 6
- Montag, 27. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
6 Montag • 27. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 7
- Montag, 04. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
7 Montag • 04. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 8
- Montag, 11. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
8 Montag • 11. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 9
- Montag, 18. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
9 Montag • 18. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 10
- Montag, 08. Juni 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
10 Montag • 08. Juni 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
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Gebühr57,00 €ermäßigte Gebühr47,40 €
- Kursnummer: 55221A-RI
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StartMo. 23.02.2026
18:15 UhrEndeMo. 08.06.2026
19:15 Uhr -
10 Termine / 6.6667 Ustd.
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Dozent*in:Maria Scheller
- Geschäftsstelle: Rimpar
