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Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik speziell für die weiblichen Problemzonen Arme, Beine, Bauch und Po steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Figur verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. März 2023
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
1 Donnerstag 02. März 2023 20:30 – 21:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 2
- Donnerstag, 09. März 2023
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
2 Donnerstag 09. März 2023 20:30 – 21:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 3
- Donnerstag, 16. März 2023
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
3 Donnerstag 16. März 2023 20:30 – 21:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 4
- Donnerstag, 23. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
4 Donnerstag 23. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Donnerstag, 30. März 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
5 Donnerstag 30. März 2023 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 6
- Donnerstag, 20. April 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
6 Donnerstag 20. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 7
- Donnerstag, 27. April 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
7 Donnerstag 27. April 2023 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 8
- Donnerstag, 04. Mai 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
8 Donnerstag 04. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 9
- Donnerstag, 11. Mai 2023
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
9 Donnerstag 11. Mai 2023 19:30 – 20:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 10
- Donnerstag, 25. Mai 2023
- 20:30 – 21:30 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
10 Donnerstag 25. Mai 2023 20:30 – 21:30 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
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Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik speziell für die weiblichen Problemzonen Arme, Beine, Bauch und Po steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Figur verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
-
Gebühr53,00 €ermäßigte Gebühr44,20 €
- Kursnummer: 55221A-RI
-
StartDo. 02.03.2023
20:30 UhrEndeDo. 25.05.2023
21:30 Uhr
Dozent*in:
Maria Scheller
Geschäftsstelle: Rimpar