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Wassergymnastik für Sie & Ihn

Ein Angebot für alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und fit bleiben bzw. werden wollen. Die 45-minütigen Übungseinheiten finden bei einer Wassertemperatur von ca. 26 Grad sowohl im schultertiefen als auch "schwebend" im tiefen Wasser statt.
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, Aqua-Fitness-Einheiten, aber auch Stretching und Entspannung werden abwechslungsreich kombiniert. Auftriebshilfen und Kleingeräte bringen Abwechslung und Spaß ins Training. Die Übungseinheiten werden aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Jeder trainiert nach seinen individuellen Möglichkeiten. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine allgemeine Schwimmfähigkeit. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen.

Treffpunkt und Einlass: 16:00 Uhr am Eingang Nordbad.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 15. Juni 2023
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    1 Donnerstag 15. Juni 2023 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 2
    • Donnerstag, 22. Juni 2023
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    2 Donnerstag 22. Juni 2023 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 3
    • Donnerstag, 29. Juni 2023
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    3 Donnerstag 29. Juni 2023 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 4
    • Donnerstag, 06. Juli 2023
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    4 Donnerstag 06. Juli 2023 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 5
    • Donnerstag, 13. Juli 2023
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    5 Donnerstag 13. Juli 2023 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 6
    • Donnerstag, 20. Juli 2023
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    6 Donnerstag 20. Juli 2023 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    • 7
    • Donnerstag, 27. Juli 2023
    • 16:15 – 17:00 Uhr
    • NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
    7 Donnerstag 27. Juli 2023 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg

Wassergymnastik für Sie & Ihn

Ein Angebot für alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und fit bleiben bzw. werden wollen. Die 45-minütigen Übungseinheiten finden bei einer Wassertemperatur von ca. 26 Grad sowohl im schultertiefen als auch "schwebend" im tiefen Wasser statt.
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, Aqua-Fitness-Einheiten, aber auch Stretching und Entspannung werden abwechslungsreich kombiniert. Auftriebshilfen und Kleingeräte bringen Abwechslung und Spaß ins Training. Die Übungseinheiten werden aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Jeder trainiert nach seinen individuellen Möglichkeiten. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine allgemeine Schwimmfähigkeit. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen.

Treffpunkt und Einlass: 16:00 Uhr am Eingang Nordbad.
01.04.23 09:54:19