Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Montag, 15. Januar 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
1 Montag • 15. Januar 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 2
- Montag, 22. Januar 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
2 Montag • 22. Januar 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 3
- Montag, 29. Januar 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
3 Montag • 29. Januar 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 4
- Montag, 05. Februar 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
4 Montag • 05. Februar 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 5
- Montag, 19. Februar 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
5 Montag • 19. Februar 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 6
- Montag, 26. Februar 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
6 Montag • 26. Februar 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 7
- Montag, 04. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
7 Montag • 04. März 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 8
- Montag, 11. März 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
8 Montag • 11. März 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal