Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Montag, 18. September 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
1 Montag • 18. September 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 2
- Montag, 25. September 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
2 Montag • 25. September 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 3
- Montag, 02. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
3 Montag • 02. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 4
- Montag, 09. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
4 Montag • 09. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 5
- Montag, 16. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
5 Montag • 16. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 6
- Montag, 23. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
6 Montag • 23. Oktober 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 7
- Montag, 06. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
7 Montag • 06. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 8
- Montag, 13. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
8 Montag • 13. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 9
- Montag, 20. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
9 Montag • 20. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 10
- Montag, 27. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
10 Montag • 27. November 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 11
- Montag, 04. Dezember 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
11 Montag • 04. Dezember 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
11 vergangene Termine
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
12 Montag • 18. Dezember 2023 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal