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Ausgleichsgymnastik
Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
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Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 18. September 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
1 Montag 18. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 2
- Montag, 25. September 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
2 Montag 25. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 3
- Montag, 02. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
3 Montag 02. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 4
- Montag, 09. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
4 Montag 09. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 5
- Montag, 16. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
5 Montag 16. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 6
- Montag, 23. Oktober 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
6 Montag 23. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 7
- Montag, 06. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
7 Montag 06. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 8
- Montag, 13. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
8 Montag 13. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 9
- Montag, 20. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
9 Montag 20. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 10
- Montag, 27. November 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
10 Montag 27. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal -
- 11
- Montag, 04. Dezember 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
11 Montag 04. Dezember 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal - 11 vergangene Termine
-
- 12
- Montag, 18. Dezember 2023
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
12 Montag 18. Dezember 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
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Ausgleichsgymnastik
Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
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Gebühr113,00 €ermäßigte Gebühr92,20 €
- Kursnummer: 54414H-HÖ
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StartMo. 18.09.2023
17:45 UhrEndeMo. 18.12.2023
18:45 Uhr
Dozent*in:

Susanne Düchs
Geschäftsstelle: Höchberg