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Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 18. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    1 Montag 18. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 2
    • Montag, 25. September 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    2 Montag 25. September 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 3
    • Montag, 02. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    3 Montag 02. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 4
    • Montag, 09. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    4 Montag 09. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 5
    • Montag, 16. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    5 Montag 16. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 6
    • Montag, 23. Oktober 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    6 Montag 23. Oktober 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 7
    • Montag, 06. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    7 Montag 06. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 8
    • Montag, 13. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    8 Montag 13. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 9
    • Montag, 20. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    9 Montag 20. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 10
    • Montag, 27. November 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    10 Montag 27. November 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    • 11
    • Montag, 04. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    11 Montag 04. Dezember 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Montag, 18. Dezember 2023
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    • Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
    12 Montag 18. Dezember 2023 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal

Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.
06.12.23 08:25:05