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Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst unter anderem Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk.

Hinweis: Der Kurs findet auch in den Ferien (am 15.02.) statt.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Februar 2024
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    • SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    1 Donnerstag 01. Februar 2024 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    • 2
    • Donnerstag, 08. Februar 2024
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    • SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    2 Donnerstag 08. Februar 2024 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    • 3
    • Donnerstag, 15. Februar 2024
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    • SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    3 Donnerstag 15. Februar 2024 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    • 4
    • Donnerstag, 22. Februar 2024
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    • SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    4 Donnerstag 22. Februar 2024 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    • 5
    • Donnerstag, 29. Februar 2024
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    • SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    5 Donnerstag 29. Februar 2024 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    • 6
    • Donnerstag, 07. März 2024
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    • SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    6 Donnerstag 07. März 2024 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    • 7
    • Donnerstag, 14. März 2024
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    • SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    7 Donnerstag 14. März 2024 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    • 8
    • Donnerstag, 21. März 2024
    • 16:30 – 17:15 Uhr
    • SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
    8 Donnerstag 21. März 2024 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A

Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst unter anderem Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk.

Hinweis: Der Kurs findet auch in den Ferien (am 15.02.) statt.
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