Pilates

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training umfasst unter anderem Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch und ein Getränk.

Hinweis: Der Kurs findet auch in den Ferien (am 15.02.) statt.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 01. Februar 2024
- 16:30 – 17:15 Uhr
- SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
1 Donnerstag • 01. Februar 2024 • 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
- 2
- Donnerstag, 08. Februar 2024
- 16:30 – 17:15 Uhr
- SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
2 Donnerstag • 08. Februar 2024 • 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
- 3
- Donnerstag, 15. Februar 2024
- 16:30 – 17:15 Uhr
- SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
3 Donnerstag • 15. Februar 2024 • 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
- 4
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 16:30 – 17:15 Uhr
- SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
4 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
- 5
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 16:30 – 17:15 Uhr
- SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
5 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
- 6
- Donnerstag, 07. März 2024
- 16:30 – 17:15 Uhr
- SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
6 Donnerstag • 07. März 2024 • 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
- 7
- Donnerstag, 14. März 2024
- 16:30 – 17:15 Uhr
- SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
7 Donnerstag • 14. März 2024 • 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
- 8
- Donnerstag, 21. März 2024
- 16:30 – 17:15 Uhr
- SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A
8 Donnerstag • 21. März 2024 • 16:30 – 17:15 Uhr SPORTINA Würzburg-Sanderau, Eichendorffstr. 14A