Du möchtest weiter in die Welt der Zentangle®-Methode eintauchen und mehr Möglichkeiten kennenlernen, dann ist der Aufbaukurs genau das Richtige für Dich. Wir zeichnen auf verschiedenen Kacheln, lassen Muster wie von selbst wachsen, spielen mit farbigen Hintergründen und probieren Neues aus. Ziel ist es, den Stress des Alltages hinter sich zu lassen, in entspannter Atmosphäre kreativ zu sein und Spaß am meditativen Prozess des Tanglens zu erleben. Das Material im Wert von 13 € ist bereits im Kurspreis enthalten. Bitte mitbringen: Starterset – falls nicht vorhanden können das Starterset und weitere Materialien im Kurs erworben werden. Vorkenntnisse in der Zentangle®-Methode sind empfehlenswert. Die Kursleiterin Michaela Wolf ist zertifizierte Zentangle®-Lehrerin.

Stress und Druck gehören zum Leben - wie wir damit umgehen, entscheidet, wie wir uns fühlen und handeln. In diesem Vortrag lernst Du, wie Du Situationen besser einordnest, bewusst reagierst und Deine Ressourcen klug einsetzt. Praktische Impulse helfen Dir, mental frei zu bleiben, Klarheit zu gewinnen und bewusster zu entscheiden. Für alle, die lernen wollen, selbst in turbulenten Zeiten ruhig, fokussiert und handlungsfähig zu bleiben. Die Kosten für ein Skript sind im Kurspreis enthalten. Dieses erhältst Du ein paar Tage nach der Veranstaltung per E-Mail.

Die Kamera Ihres Smartphones kann weit mehr als fotografieren! Scannen Sie Dokumente, übersetzen Sie Texte in Echtzeit, bestimmen Sie Pflanzen, lesen Sie QR-Codes und vieles mehr. Wie Sie die vielfältigen Funktionen effizient nutzen und in Alltag und Beruf einsetzen – und dabei die Kontrolle über Ihre Daten behalten. Für Android und iPhone. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Erdöl und Erdgas dienen seit Jahrzehnten und bis heute in großem Maße weltweit als Energieträger und Rohstoffe für die chemische Industrie, und bleiben zentral für Energiesicherheit und wirtschaftliche Stabilität. Trotz des steigenden Angebots an alternativer Energie vieler Bereiche können wir nicht auf chemische Energieträger verzichten. Und für Kunststoffe und andere Produkte der chemischen Industrie brauchen wir weiterhin Kohlenstoffquellen. Wie können wir dennoch langfristig unsere Rohstoffbasis diversifizieren und technologische Führungsfähigkeit sichern? Die Nutzung von Kohlendioxid und Methan bietet Möglichkeiten, Kohlenstoff effizient im Kreislauf zu führen und gleichzeitig neue industrielle Wertschöpfungsketten zu erschließen. Wie kann das konkret funktionieren? Welche Forschungsansätze sind vielversprechend, und wo stehen wir mit der technologischen Entwicklung? Wie lässt sich der Transfer von der Grundlagenforschung in die Anwendung beschleunigen? Die Integration von Katalyse, KI-gestützter Werkstoffforschung und skalierbarer Ingenieurtechnik sind vielversprechende Ansätze in diesem Bereich. Claus Daniel leitet das Advanced Energy Technologies Directorate am Argonne National Laboratory und hat eine Joint-Position an der University of Chicago Pritzker School of Molecular Engineering. Er promovierte in Materialwissenschaften an der Universität des Saarlandes in Zusammenarbeit mit dem Max-Planck-Institut für Metallforschung Stuttgart. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Diese 30-minütige Online-Meditation bietet einen ruhigen und fokussierten Start in den Tag. In achtsam angeleiteten Übungen werden Atmung, Körperwahrnehmung und innere Ausrichtung geschult. Der Kurs eignet sich besonders für Menschen, die noch keine oder nur wenig Meditationserfahrung haben. Der Kurs findet per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhältst Du eine E-Mail mit Deinen Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigst Du einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Viele Riester-Verträge stehen in der Kritik: zu teuer, zu kompliziert und oft mit zu wenig Ertrag. Ein vorschneller Ausstieg ist aber nicht immer die beste Lösung, weil dabei Zulagen, Steuervorteile und Vertragsguthaben verloren gehen können. Die jetzt beschlossene Reform schafft neue Möglichkeiten: Künftig soll Riester durch ein renditeorientiertes Altersvorsorgedepot ohne Garantien ersetzt werden; daneben sind weiterhin Garantieprodukte mit 80 oder 100 Prozent Kapitalgarantie vorgesehen. Für Verbraucherinnen und Verbraucher wird damit noch wichtiger, den eigenen Vertrag genau zu prüfen: weiterführen, beitragsfrei stellen, förderunschädlich smart damit investieren oder – wenn möglich – in das neue System wechseln.

Conversiamo e riflettiamo sulla lingua per rielaborare il rapporto con la bella lingua italiana. Si utilizzeranno anche materiali forniti dall’insegnante: racconti, articoli, testi diversi, video... Il corso è indicato per approfondire le proprie conoscenze e ricevere spiegazioni su dubbi grammaticali e lessicali. Bequem von zu Hause können Sie Ihre beliebte Sprache weiter lernen bzw. vertiefen. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetzugang, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Inklusive 2 € für die Bereitstellung von zusätzlichem Material.

Ton, ein natürlich vorkommendes Material, das in uns verschiedene Assoziationen weckt. Es steht für Wärme, Kreativität, und Schöpfungskraft. Entfalten Sie Ihre Kreativität auf der Basis einer keramischen Grundform, wie Lichtkugel oder Lichtkegel. In der offenen Werkstatt Werkeltreff von Frau Wendt entsteht unter fachkundiger Anleitung und unterstützender Beratung Ihr Lichtobjekt. Materialkosten werden nach Verbrauch direkt im Kurs abgerechnet.

Viele Menschen leiden unter Gewichtsproblemen; auch Bluthochdruck ist ein sehr weit verbreitetes Symptom. Diese gesundheitlichen Probleme treten nicht nur im Alter auf. Auch junge Menschen sind immer öfters davon betroffen. Welche möglichen Ursachen hinter Übergewicht und Bluthochdruck stecken können, erläutert der Dozent Ihnen in diesem Vortrag. Auch wie Sie diese Stoffwechselschieflage wieder in den Griff bekommen können, abnehmen können, die Abnehmfallen vermeiden und Ihren Blutdruck verbessern können, welche Organe entlastet und unterstützt werden müssen, wird ausführlich erklärt. Eine gesunde Lebensführung und Stressabbau können da auch sehr helfen. Bringen Diäten den Erfolg? Welche Abnehm-Fallen gibt es? Auch seelisch-psychische Ursachen können dahinterstecken. All dies erfahren Sie in diesem Vortrag. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Mit dem Digital Services Act setzt die EU neue Regeln für soziale Medien: mehr Verantwortung, mehr Transparenz, strengere Vorgaben für die Plattformen. Aktuell wird vor allem über die Pflichten bei der Entfernung illegaler Inhalte, den Umgang mit Desinformation, die Offenlegung von Empfehlungsalgorithmen und die Einrichtung wirksamer Beschwerdemechanismen diskutiert. Erste Verfahren gegen Unternehmen laufen bereits – ein Hinweis darauf, dass die EU ihre neuen Regeln auch tatsächlich durchsetzt. Allerdings tut sie dies in einem politischen Umfeld, in dem US-Technologiekonzerne und US-Regierung die Moderation von Content als Zensur ansehen. Wir diskutieren mit Expertinnen und Experten darüber, wie effektiv eine Regulierung durch die EU ist. Eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit! Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt, d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen.

Sechs Abende, in denen Sie verschiedene Journaling-Techniken kennenlernen und Schritt für Schritt Ihre eigene Schreibroutine entwickeln. Regelmäßiges Schreiben hilft, die eigenen Gedanken zu ordnen und in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Durch praktische Schreibübungen, Impulsfragen und kleine Rituale entwickeln Sie eine Schreibroutine, die hilft, Gedanken zu sortieren, sich selbst besser zu verstehen und die eigene Ausdruckskraft zu entwickeln. In wertschätzender Atmosphäre probieren Sie unterschiedliche Methoden aus und entwickeln Schritt für Schritt Ihre persönliche Journaling-Praxis – ein Werkzeug für Achtsamkeit, Selbstentfaltung und Kreativität. Vorkenntnisse nicht nötig – nur Neugier und Lust aufs Schreiben. Bitte bereithalten: Stift und Papier Der Kurs findet online statt. Kein Kurs am 28.10., aber Kurs auch in den Herbstferien (4.11.) und am Buß- und Bettag (18.11.)

Was fasziniert Kinder an Medien? Wie viel ist zu viel? Der Vortrag gibt Einblicke in Mediennutzung, zeigt Zahlen der KIM-Studie (Studie zum Umgang mit Medien bei Kindern), geht auf die Nutzung von YouTube im Kleinkindalter und Altersgrenzen ein und gibt viele Tipps für den sicheren Medienalltag mit Kindern. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Continuiamo a discutere insieme e a divertirci con la lingua che amiamo. Sie können Ihre Lieblingssprache bequem von zu Hause aus weiterlernen und vertiefen. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie Ihre Zugangsdaten per E-Mail. Für die Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetzugang, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Inklusive 2 € für die Bereitstellung von zusätzlichem Material.

Molta conversazione e una chiara guida nel paesaggio grammaticale. Sie können Ihre Lieblingssprache bequem von zu Hause aus weiterlernen und vertiefen. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie Ihre Zugangsdaten per E-Mail. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetzugang, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Zudem benötigen Sie das Lehrbuch "Nuovo espresso 3" (Hueber 978-3-19-215440-9) als Arbeitsgrundlage. Inklusive 2 € für die Bereitstellung von zusätzlichem Material.

Dieser Kurs zielt darauf ab, Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Gesundheit des Rückens nachhaltig zu fördern. Im Mittelpunkt stehen die Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur, die für die Stabilisierung der Wirbelsäule verantwortlich ist. Dadurch können muskuläre Dysbalancen ausgeglichen und die Körperhaltung verbessert werden. Ergänzend wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule durch behutsame, individuell angepasste Übungen gefördert. Neben einem gezielten Muskelaufbautraining werden zudem alltagsnahe Inhalte zu einem rückengerechten Verhalten im Beruf und in der Freizeit vermittelt. Die Übungen werden mit Musik durchgeführt. Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte und Sportkleidung mit.

Häppchen & Hintergründe – Verbraucherwissen zum Feierabend Gut informiert durch den Alltag: Freuen Sie sich auf spannende Verbraucherthemen, verständliche Einblicke von den Expertinnen und Experten des VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. sowie die Möglichkeit, eigene Fragen einzubringen. Dazu gibt es Zeit für Gespräche, Austausch und kleine Snacks und Getränke. Proteine sind nicht nur „Muskelbaustoff“, sondern werden auch benötigt für Hormone, Stoffwechsel, Knochen und Immunsystem. Warum steigt der Bedarf in der zweiten Lebenshälfte und wie verteile ich die verschiedenen Proteinquellen über den Tag? – alltagstaugliche Proteinideen inklusive. In Kooperation mit dem VerbraucherService Bayern.

Auf einfachstem Niveau (Grundrechenarten) werden vier wesentliche Epochen der Mathematikgeschichte behandelt. Beginnend mit Beispielen der prämathematischen griechischen Phase werden über die „Erfindung“ der Mathematik im heutigen Sinne (durch Euklid, 300 v.Chr.), die „algebraische Revolution“ im 16./17. Jhdt durch Descartes, die „Axiomatisierung“ der Mathematik ca. 1900 durch D. Hilbert und schließlich die „Krise der Mathematik“ ca. 1940 durch K. Gödel allgemeinverständlich behandelt. Zielgruppe sind mathematisch interessierte Laien.

Der Film "An einem Tag im September" von ZDF/ARTE zeichnet das erste Treffen von Konrad Adenauer und Charles de Gaulle in dessen Privathaus nach. Der historische Fernsehfilm, mit Burghart Klaußner und Jean-Yves Berteloot in den Hauptrollen, wurde am 15. September 2025 zum ersten Mal gezeigt, gefolgt von einer begleitenden Dokumentation. Für den Frankreich-Experten Wolfgang O. Hugo war der Film Anlass, sich auf die Spuren der beiden großen alten Männer zu begeben: Nach Rhöndorf ins Wohnhaus von Konrad Adenauer, nach Cadenabbia am Comer See, wo Adenauer in der „Villa Collina“ regierte. Für den Vortrag mit Lichtbildern hat Hugo das Geburtshaus von Charles de Gaulle in Lille wieder besucht, in Reims die Platte gesucht, die an das „Te Deum“ von De Gaulle und Adenauer am 8. Juli 1962 erinnert und sich noch einmal auf den Weg nach Colombey-les-deux-Eglises gemacht. In dem lothringischen Dorf hat De Gaulle 1934 die „Boisserie“ gekauft. Dort hat er am 14. September 1958 Konrad Adenauer empfangen, den einzigen Staatsgast in der „Boisserie“. Darin ist Charles De Gaulle am 9. November 1970 gestorben. Wie in seinem Testament von 1952 verfügt, wurde er auf dem Dorffriedhof beigesetzt. Seit Juni 1972 steht am Ortsrand ein 44 Meter hohes Lothringer Kreuz. Im Oktober 2008 weihten der damalige Staatspräsident Nicolas Sarkozy und Bundeskanzlerin Angela Merkel das „Mémorial Charles de Gaulle“ ein. Für den Vortrag hat Hugo auch die Memoiren von Hermann Kusterer „Der Kanzler und der General“ gelesen. Kusterer hat als Dolmetscher sämtliche Gespräche der deutschen Bundeskanzler mit den französischen Staatspräsidenten zwischen November 1958 und Januar 1971 erlebt. Bitte melden Sie sich nach Möglichkeit im Vorfeld an. Die Eintrittsgebühr von 10,- € ist an der Abendkasse zu zahlen (DFG-Mitglieder zahlen den ermäßigten Preis von 7,- €)

Stress gehört zum Alltag vieler Menschen – doch wenn Belastungen dauerhaft anhalten und Erholung zu kurz kommt, kann daraus chronischer Stress bis hin zum Burnout entstehen. Der Vortrag erklärt verständlich, wie Stress im Körper und im Kopf entsteht und warum manche Situationen uns besonders unter Druck setzen. Dabei wird deutlich, welche Rolle persönliche Bewertungen, Gedanken und innere Überzeugungen für unser Stressempfinden spielen. Teilnehmende lernen typische Warnsignale von Überlastung kennen und erhalten praxisnahe Impulse, um im Alltag besser mit Stress umzugehen, Grenzen zu setzen und ihre eigenen Ressourcen zu stärken. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Caroline Herschel (1750 – 1848) war eine Pionierin der Astronomie. Sie entdeckte acht Kometen und erstellte präzise Sternkataloge. Der Vortrag zeigt, wie sie sich trotz gesellschaftlicher Hindernisse als Wissenschaftlerin etablierte und Ehrungen wie die Goldmedaille der Royal Astronomical Society erhielt. Alle Vorträge der Reihe sind einzeln buchbar. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Vortrag mit Mitmach-Übungen für Eltern, Erziehende und Interessierte Wie können wir Kinder im turbulenten Alltag emotional stärken – und dabei selbst gelassener bleiben? In diesem interaktiven Vortrag entdecken wir gemeinsam, wie Achtsamkeit und spielerische Atemübungen zu mehr Ruhe, Verbindung und Lebensfreude führen können. Was erwartet Sie: Alltagsnahe Impulse zur Stärkung von Selbstvertrauen und Resilienz bei Kindern. Konkrete Atemübungen, die Spaß machen und leicht umzusetzen sind. Praktische Mitmach-Sequenzen für mehr Leichtigkeit im Familienleben, Raum für Austausch, Inspiration und kleine Achtsamkeitsmomente. Ob beim Frühstück, auf dem Weg zur Schule oder beim Zubettgehen – kleine Rituale können Großes bewirken. Dieser Vortrag zeigt, wie Sie mit einfachen Mitteln mehr Ruhe, Nähe und Stabilität in den Familienalltag bringen. Für alle, die Kinder liebevoll begleiten und stärken möchten – mit Herz, Humor und einem tiefen Atemzug. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.

Erlebe einen besonderen Vormittag in entspannter, kreativer Atmosphäre – gemeinsam mit anderen Schwangeren, die sich in der gleichen aufregenden Lebensphase befinden. Dieser Workshop bietet dir Raum zum Ankommen, Austauschen und Gestalten. Wir fertigen zunächst einen Gipsabdruck deines Babybauchs an – eine ganz persönliche Erinnerung an deine Schwangerschaft. Du wirst dabei Schritt für Schritt begleitet. Während der Trocknungszeit bleibt Zeit für Gespräche, Kennenlernen und kleine Pausen. Im zweiten Teil gestaltest du aus Ton deine eigene Keramikschale. Ob schlicht, verspielt oder mit persönlichen Details wie Mustern, Namen oder Datum – deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Nach dem Workshop hast du die Möglichkeit, deine Keramik in der offenen Werkstatt freitags zwischen 14:00–20:00 Uhr in Ruhe zu bemalen und fertigzustellen. Ein liebevoll gestalteter Workshop für dich – zum Innehalten, Austauschen und Erinnerungen schaffen. Keine Vorkenntnisse nötig. Material wird im Kurs nach Verbrauch abgerechnet 15 € / kg Ton mit Brennen und Glasieren. Der Workshop findet in der Offenen Keramikwerkstatt, Maiergasse 9, 97070 Würzburg, statt.

Begeben Sie sich mit uns auf eine genussvolle Entdeckungsreise und erleben Sie den spannenden Vergleich: europäische Weine im Dialog mit fränkischen Spitzenprodukten. In dieser besonderen Weinerlebnisprobe verkosten Sie ausgewählte Tropfen aus renommierten Weinregionen Europas und stellen ihnen charakterstarke Weine aus Franken gegenüber. Erfahren Sie, wie Klima, Böden und natürlich die Hand des Winzers den Geschmack prägen, und entdecken Sie Gemeinsamkeiten ebenso wie überraschende Unterschiede. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie, Aromen bewusst wahrzunehmen, Weine zu vergleichen und Ihren persönlichen Favoriten zu finden. Freuen Sie sich auf einen abwechslungsreichen Abend, der Wissen und Genuss verbindet – von internationalen Klassikern bis hin zu regionalen Besonderheiten. Das erwartet Sie: • Spannender Vergleich europäischer und fränkischer Weine • Einführung in die Kunst der Weinverkostung • Wissenswertes zu Herkunft, Rebsorten und Stilistik • Austausch in geselliger Runde Ein Erlebnis für alle, die Wein lieben – und neugierig auf neue Geschmacksperspektiven sind.

Eine alttestamentliche Erzählung auf der Opernbühne: Nabucco (der biblische König Nebukadnezar) strebt nach Gottesgleichheit und verfällt dabei dem Wahnsinn. Parallel zu dieser Handlung berichtet die Geschichte vom Freiheitskampf des jüdischen Volkes aus babylonischer Gefangenschaft. Giuseppe Verdi erreichte 1842 an der Mailänder Scala mit seinem Dramma lirico "Nabucco" den Durchbruch als Opernkomponist. Für viele Italiener ist der Freiheitschor „Va, pensiero“ bis heute die heimliche Nationalhymne ihres Landes. Erläuterungen zu Geschichte und Kontext des Werks, zu den charakteristischen Merkmalen des Textes und der vielgestaltigen Musik sowie eine allgemeinverständliche Behandlung der wichtigsten dramatischen und musikalischen Vorgänge sollen dazu dienen, den Besuch einer Vorstellung des MainfrankenTheaters Würzburg (Theaterfabrik Blaue Halle) vorzubereiten. Vorkenntnisse werden nicht erwartet; Bild- und Klangbeispiele bereichern den Abend. Seit 2023 ist der vielfach ausgezeichnete Wissenschaftler und ehemalige Ordinarius Prof. Dr. Ulrich Konrad Seniorprofessor am Institut für Musikforschung der Universität Würzburg.

Sie sind nähbegeistert und wollten sich schon immer mal einen eigenen Rockschnitt konstruieren und wissen nicht genau, wie Sie es anfangen sollen? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig. Der Kurs richtet sich an Näherfahrene, die gerne unter Anleitung einen Rockgrundschnitt nach ihren persönlichen Maßen entwickeln möchten. Dieser wird im Kurs aus einem Probestoff zugeschnitten, zusammengenäht und anprobiert. Die Erkenntnisse aus der Anprobe werden auf den Grundschnitt übertragen. Im Kurs erhalten Sie Tipps und Hilfen zur Konstruktion, Anleitung zur Ermittlung der eigenen Körpermaße sowie Antworten zu Fragen rund um Ihr Nähprojekt über Zuschnitt, Verarbeitung und Fertigstellung. Bitte mitbringen: eigene Nähmaschine, Verlängerungskabel, alles, was Sie für Ihr Nähprojekt benötigen, große Papierbögen, langes Lineal oder großes Geodreieck, Bleistift, Radiergummi, Maßband, Stecknadeln, Nähnadeln, Stoff für einen Proberock ca. 2 Meter. (z. B. Nessel oder ähnliches), Zuschneideschere, Papierschere.

Sushi ist ein japanisches Gericht aus erkaltetem, gesäuertem Reis, ergänzt um Zutaten wie rohen oder geräucherten Fisch, Meeresfrüchte, Fleisch, Gemüse, Tofu oder Ei. In Nori-Algenblätter gerollt, die einen hohen Proteingehalt sowie viele Vitamine aufweisen, ist Sushi sehr gesund und verblüfft durch seine interessanten Geschmackskombinationen. Es ist eine ideale Mahlzeit für Menschen, die sich gesundheitsbewusst ernähren wollen, denn es zeichnet sich auch durch wenig Fett und Kalorien aus. Zubereitet werden: Maki Sushi mit Avocado oder Früchten Futo Sushi mit gebratenen Shrimps/Lachsfilet und Gemüse Inside out Sushi mit gebratenem Entenfilet und Gemüse Eierteig-Sushi mit gebratenem Hühnerfilet und Ingwer Süßes Dessert Es wird kein roher Fisch verwendet. Bitte bringen Sie mit: Sushi-Rollmatte aus Bambus, Geschirrtücher, Topflappen, Schreibzeug, Gefäße für Reste und ein Getränk. Inkl. Lebensmittelpauschale An- und Abmeldeschluss: 9.10.2026 Weg zur Küche: Gehen Sie seitlich am Haus der Generationen vorbei, rechts durch den Schulgarten

Dieser Kurs bereitet Sie an 5 Terminen auf alle vier Teile (Lesen/Sprachbausteine, Schreiben, Hören, Sprechen) der Prüfung telc Deutsch B2 vor. Bei Teilnahme am Vorbereitungskurs erhalten Sie bei der Prüfung den reduzierten Preis. Der Kurs findet online in der vhs.cloud statt, die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn. Bitte beachten Sie: die Kursgebühr wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. Bei Zahlung per Lastschrift ist die Fälligkeit der Donnerstag vor Kursbeginn.

Sie interessieren sich für Pilze? Dann laden wir Sie herzlich dazu ein, den Wald vor Ihrer Haustür besser kennen zu lernen und herauszufinden, welche Pilze im Sommer und Herbst zu finden sind. Denn nicht nur im Frühsommer kann man Pilze finden. Wie sammle ich Pilze richtig? Welche Bedeutung haben Pilze für die Natur? Auf diese und weitere Fragen möchten wir während der Wanderung eingehen. Bitte bringen Sie wetterfeste Kleidung, geeignetes Schuhwerk, gerne auch einen Korb und ein Messer mit. Wir gehen mitten in den Wald. Es werden Pilze gesammelt. Bitte beachten Sie, dass bei schlechtem Pilzaufkommen der Kurs eine Woche vor Kursbeginn abgesagt werden kann. Treffpunkt: Parkplatz gegenüber der Bushaltestelle beim Walderlebniszentrum

Makramee ist eine orientalische Knüpftechnik, die gerade wieder eine Renaissance erlebt. Wer sein zuhause mit einem weihnachtlichen Accessoire in dieser Knüpftechnik stylen will oder sich diesem Trend wieder oder neu nähern möchte, hat hier die Gelegenheit dazu. Das Knüpfen hat etwas Entspannendes und fördert die Feinmotorik. In diesem Kurs erlernen Sie typische Makrammeeknoten und fertigen kleine Anhänger für Geschenke, Wand oder Weihnachtsbaum. Es entstehen ein kleiner Stern und Weihnachtsbaum als Anhänger oder Dekoobjekt. Bitte mitbringen: 1 Klemmbrett, Lineal 30cm oder Maßband, Schere.

Trotz seiner Lage am verkehrsreichen Röntgenring ist auch das Pleicher Glacis ein sehenswerter Teil des Würzburger Ringparks. Wie überall im Glacis findet man einen außerordentlich vielfältigen Baumbestand. Um diese Jahreszeit kann man nicht nur die Herbstfärbung bewundern, die viele Bäume vor dem Laubfall zeigen, man kann auch die unterschiedlichsten Früchte bestaunen: Die Blasenesche produziert kleine Ballons, die Flügelnuss präsentiert ihre Nüsschen sorgfältig aufgereiht an einer langen zentralen Achse, die Zerreiche steckt ihre Eicheln in eine bizarre Hülle und der Götterbaum mag sich bis zum Frühjahr gar nicht von seinen Unmassen an geflügelten Früchten trennen. Bei dieser Exkursion werden Sie sehen, wie verschieden die Art und Weise sein kann, mit der die Bäume ihre Nachkommen – denn das sind die Samen in den Früchten – auf ihren Weg ins selbstständige Leben schicken. Das Pleicher Glacis wurde von Jens Lindahl geplant und gebaut, wurde aber mehrfach stark verändert. Auch das wird Thema der Führung sein. Treffpunkt: Postfiliale gegenüber dem Würzburger Busbahnhof Ulrike Schulz war lange Jahre Gymnasiallehrerin für Biologie und Chemie. Ihr besonderes Interesse gilt den einheimischen Wildpflanzen, aber auch den exotischen Baumarten der Stadt.

Bereits 99 Gepäckstücke sind am DenkOrt versammelt, alle aus Orten mit früherer jüdischer Gemeinde (Stand 1932/33). Jedes davon hat ein Gegenstück in der unterfränkischen Ortsgemeinde. Und da sie alle erst nach Besprechung im örtlichen Gemeinderat entstanden sind, ergibt sich daraus eine unterfrankenweite Erinnerungsarbeit. Die Resonanz der Besucher ist beeindruckend: „Bemerkenswerter Ort der Erinnerung. Das (bisher) dunkelste Kapitel der deutschen Geschichte ist hier sehr nah und menschlich sichtbar.“ „Ein sehr gelungenes bewegendes Denkmal am richtigen Ort mitten in der Stadt.“ „Ein sehr würdiges und gut gelungenes Denkmal, das sehr nachdenklich macht, und bei dessen Betrachtung man einen Kloß im Hals bekommt. Es ist einfach nur furchtbar, was geschehen ist.“ Mit Michael Stolz vom Verein DenkOrt Deportationen e.V. Treffpunkt: DenkOrt vor dem Hauptbahnhof, gegenüber der Straßenbahnhaltestelle. Ohne Gebühr, mit Anmeldung.

In Deutschland drangsaliert und verfolgt, versuchten viele Juden verzweifelt, sich ins Ausland zu retten. Doch potenzielle Zufluchtsstaaten schlossen ihre Grenzen und schotteten sich mit jeder weiteren deutschen Expansion stärker ab. Der Völkerbund und die US-Regierung bemühten sich erfolglos, die Flüchtlingspolitik zu koordinieren: Auf der Konferenz im französischen Évian berieten im Juli 1938 Staaten und Hilfsorganisationen über die Aufnahme von Flüchtlingen - ohne Ergebnis. Die Nazis höhnten, niemand wolle die Juden haben. Weil Flüchtlingen eine reguläre Einreise verwehrt blieb, bestiegen sie seeuntüchtige Boote, bezahlten Fluchthelfer und gingen illegale Wege, um sich in Sicherheit zu bringen. Susanne Heim ist Historikerin und Politikwissenschaftlerin. Sie war Projektleiterin der wissenschaftlichen Edition "Die Verfolgung und Ermordung der europäischen Juden durch das nationalsozialistische Deutschland 1933 bis 1945", Gastprofessorin in Wien und hat an einschlägigen Institutionen und Archiven in Jerusalem, Washington, Cincinnati und New York geforscht. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Er war der mutige Außenseiter, der den Riesen Goliath bezwang, ein sensibler Harfenspieler voller Poesie und zugleich ein skrupelloser Herrscher, der für seine eigenen Begierden über Leichen ging. Kaum eine biblische Gestalt fasziniert und verstört bis heute so sehr wie König David, dessen Biografie kein makelloses Heiligenbild, sondern ein packendes Drama voller Höhenflüge, tiefer Abgründe, Machtgier und ehrlicher Reue darstellt. In diesem Vortrag werfen wir einen philosophisch-theologischen Blick hinter die Mythen und begleiten David auf seinem wechselhaften Lebensweg, um uns Fragen zu stellen, die bis heute zeitlos aktuell geblieben sind. Wir untersuchen, wie Macht den menschlichen Charakter verändert, wie wir mit eigener Schuld sowie dem Scheitern umgehen und warum die Bibel uns überhaupt eine so widersprüchliche Identifikationsfigur zumutet. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

Kuschelig weich und wohlig warm, bunt meliert oder einfarbig – Wer schätzt sie nicht, die selbstgestrickte Socke. Sie können stricken und haben sich bereits an das Stricken von Socken herangewagt und ein Sockenprojekt begonnen und brauchen nun aber gezielte Hilfestellung oder passgenaue Tipps? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. An fünf Abenden werden wir gemeinsam ein Paar Socken herstellen. Wir werden zusammen die kniffligen Abschnitte meistern. In geselliger Runde können Sie aufgetretene Probleme und Fragen besprechen und klären. Beim gemeinsamen Arbeiten tauschen wir Erfahrungen aus, überwinden Problemstellen und erarbeiten uns die einzelnen Arbeitsschritte hin zum fertigen Paar Socken. Wir werden die 2 Socken nicht nacheinander stricken, sondern gleichzeitig in Angriff nehmen. Für den Kurs benötigen Sie Sockenwolle und die dazu passenden 2 Nadelspiele.

Zu erzählen wüssten Sie schon so einiges - nur wie aufschreiben? Es ist leichter als Sie denken, denn lebendig und spannend zu schreiben kann man lernen! Im Kurs erfahren Sie, wie sich die Kreativität hervorlocken lässt und was einen guten Text ausmacht. Mithilfe des vermittelten "Handwerks" entwickeln Sie Ihre Themen, feilen an Ausdruck und Stil und hören obendrein Tipps und Tricks rund ums Schreiben. Gleich, ob Sie lieber Kurzgeschichten, Autobiografisches oder einen Roman schreiben wollen, die Techniken des Kreativen Schreibens sind für alle Schreibvorhaben einsetzbar - auch im Alltag, denn sie helfen Ihnen bei Schreibaufgaben in Schule, Studium und Beruf. Termine unregelmäßig Der Kurs findet online statt.

Als Beginn der französischen Gotik in der Skulptur gilt die Westfassade der Kathedrale von Chartres mit ihrem gegen die Mitte des 12. Jahrhunderts entstandenen Portalschmuck. Gut ein halbes Jahrhundert später wurden am selben Bauwerk die Querhausfassaden mit luxuriösen Figurenzyklen versehen. Die Kathedralen in Paris und Amiens entwickelten dieses Konzept zu Beginn des 13. Jahrhunderts weiter und steigerten zugleich den Grad an Lebendigkeit und Naturnähe in der Wiedergabe der menschlichen Gestalt. Alle Vorträge sind einzeln buchbar. Prof. Dr. Johannes Sander studierte Kunstgeschichte, Geschichte und Germanistik an den Universitäten in Würzburg und Wien und wurde 2012 mit einer Arbeit über den Kirchenbau des 19. Jahrhunderts in Bayern promoviert. 2018 habilitierte er sich mit einer Monografie über die mittelalterliche Baugeschichte des Würzburger Domes. 2025 erfolgte seine Ernennung zum Professor. Seit 2026 ist er Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Kunstgeschichte der Universität Würzburg. Daneben ist er Stadt- und Museumsführer tätig.

Weniger gießen im Sommer, ohne den Gemüsegarten aufgeben zu müssen. Marianne Scheu-Helgert hat einige Vorschläge, wie sich die Gemüsebeete nutzbringend nutzen lassen. Dazu gehört ein früher Start im Frühjahr für Kulturen wie Erbsen oder Frühkartoffeln, die dann im Juni erntefertig sind. Oder auch mehrjährige Gemüsearten wie Grünspargel. Er steht bis Anfang Juni zur Ernte, dann bedeckt er die Beete mit üppigem Grün, das auch Unkräuter unterdrückt. Sommerliche Feuchteperioden nutzt man zur Pflanzung winterfester Spätgemüse. Dazu gehören traditionell verschiedene Kohlarten - ganz neu der Senfkohl oder Pak Choi, oder auch Zuckerhutsalat. Viel Wasser brauchen die beliebten Fruchtgemüse. Ihre Fläche verringert man, dazu nutzt man einfache Methoden, um Wasser zu sparen. In Zusammenarbeit mit dem Obst- und Gartenbauverein. Ohne Gebühr, Anmeldung bei der vhs-Außenstelle in Güntersleben, Tel. 09365 / 1449 oder 09365 / 4189.

Was hält unsere Gesellschaft zusammen – und woran droht sie zu scheitern? Wer die Zukunft verstehen will, muss die Werkzeuge der Kritischen Theorie kennen. Ausgehend vom legendären Frankfurter Institut für Sozialforschung (gegründet 1924) entwarfen Max Horkheimer (1895–1973) und Theodor W. Adorno (1903–1969) mitten im US-Exil ein radikales Denksystem. Ihr Hauptwerk, die „Dialektik der Aufklärung“ (1944), stellte die unbequeme Frage, warum die Menschheit trotz Fortschritts immer wieder in neue Zwänge verfällt. Ihr Blick prägte die 68er-Bewegung und bleibt eine scharfe Waffe gegen blinden Optimismus. Doch wie sieht das Fundament für das 21. Jahrhundert aus? Hier wurde Jürgen Habermas (1929–2026) zur entscheidenden Stimme. Als prägender Kopf der zweiten Generation wandelte er die oft düstere Diagnose seiner Lehrer in ein optimistisches Zukunftsprojekt um: Seine weltberühmte Theorie des „herrschaftsfreien Diskurses“ setzt ganz auf die Kraft des besseren Arguments und eine lebendige Demokratie. Nach dem Tod von Jürgen Habermas im Mai 2026 schlägt dieser Vortrag nicht nur die Brücke von den historischen Wurzeln der Frankfurter Schule in unsere Gegenwart, sondern würdigt auch das bleibende Erbe dieses Jahrhundertdenkers. Wir fragen ganz konkret: Wie helfen uns die Ideen dieser drei Philosophen heute, die Krisen der Gegenwart, die Macht der Medien und die Zukunft unserer Debattenkultur aktiv mitzugestalten? Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

KI-Assistenzen können Sie in Ihrer Praxis unterstützen. Sie helfen bei Routineaufgaben wie der Gliederung von Dokumenten, dem Formulieren von E-Mails oder der Zusammenfassung von Besprechungen und Texten. Sie sind darauf ausgelegt, Abläufe zu verbessern und manuelle Schritte zu verringern. Wir schauen uns konkrete Beispiele von unterschiedlichen KIs an, z.B. - Einladung Mitgliederversammlung - Protokoll Vorstandssitzung - Unfallbericht - E-Mail an Vermieter - Rede zu einer Feier - Liebesbrief Ihre Fragen sind jederzeit willkommen.

Erfahren Sie, wie Sie in der heutigen digitalen Finanzwelt die besten Ratschläge für Ihre Geldanlage finden. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile von Künstlicher Intelligenz, Robo-Advisors und Finfluencern und geben Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie fundierte Entscheidungen treffen können. Finden Sie heraus, wer oder was hinter diesen (virtuellen) Beratern steckt und welche Lösungen am besten zu Ihren persönlichen Fragen und Zielen passen. Jonas Völker, MBA Honorarberater und Dozent im Netzwerk Verbraucherbildung Bayern Die Veranstaltung ist Teil der Reihe „Finance Goes Digital – Mein Geld in der digitalen Welt“ und wird finanziell vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz (StMUV) gefördert. Kursleitung: Jonas Völker Veranstaltungsort: Online-Seminar Ausführende vhs: Bayerischer Volkshochschulverband