Heldt, Anja
Wünschen Sie sich eine liebevolle Person an Ihrer Seite zum lebenslangen Zusammenbleiben oder einfach mehr Freunde für gemeinsame Unternehmungen? In diesem Seminar wollen wir betrachten, wie wir Menschen finden, die zu uns passen. Es geht um das Klären eigener Bedürfnisse, die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Wahl der Gesprächsthemen und die Gedanken, die vor, während und nach dem Kennenlernen aufkommen. Der Tag selbst soll Spaß machen: In entspannter Atmosphäre bleibt Zeit, um die neuen Kenntnisse gleich auszuprobieren. Inkl. 90 Minuten Pause.
Kennen Sie das auch: Mit dem vertrautesten Menschen diskutiert man immer wieder über dasselbe Thema, ohne je zu einer Lösung zu kommen. Und scheinbar belanglose Nebensächlichkeiten können heftigen Streit auslösen. Alternativ kann der Frage nachgegangen werden, welche tieferliegenden Bedürfnisse der andere und ich eigentlich haben. Dabei verwenden wir eine Sprache, die den Frieden wahrt. Dies führt zu größerem gegenseitigem Verstehen und damit auch zu mehr Intimität. Jedem einzelnen wird es möglich, innerhalb der Paarbeziehung seine Träume zu leben. Eine Einzelanmeldung ist möglich.
Wünschen Sie sich eine liebevolle Person an Ihrer Seite zum lebenslangen Zusammenbleiben oder einfach mehr Freunde für gemeinsame Unternehmungen? In diesem Seminar wollen wir betrachten, wie wir Menschen finden, die zu uns passen. Es geht um das Klären eigener Bedürfnisse, die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Wahl der Gesprächsthemen und die Gedanken, die vor, während und nach dem Kennenlernen aufkommen. Um gelingende Gespräche in Gang zu setzen, üben wir uns in geschickter Gesprächsführung, im aktiven Zuhören und der positiven Einflussnahme auf unsere Gedanken. Der Tag selbst soll Spaß machen: In entspannter Atmosphäre bleibt Zeit, um die neuen Kenntnisse gleich auszuprobieren.
Wut ist ein elendes Gefühl. Am meisten leidet derjenige, der es hat. Manchmal bahnt sich die Wut einen Weg nach außen, manchmal nagt sie tage- und wochenlang still an der Seele. Wo sich scheinbar keine Lösung finden lässt, eröffnet die Gewaltfreie (Selbst-)Kommunikation Alternativen: Wir entdecken die tieferen Bedürfnisse hinter unserer Wut, denn diese wollen erfüllt werden. Mit einer kreativen Technik findet jede/r dafür verschiedene eigene Lösungen, die funktionieren, auch wenn die Mitmenschen ihr Verhalten nicht ändern. Mit diesen Alternativen vor Augen kann man gelassen sein. Für das sich nun anschließende Gespräch erlernen Sie Techniken, wie Sie sich friedlich und zugleich klar ausdrücken, so dass die/der andere seine Position überdenkt.
Dieses Seminar ist für alle, die beruflich und privat ihre Ziele erreichen möchten, ohne sich rücksichtslos durchzusetzen. Dazu untersuchen wir zunächst unsere Ziele nach unseren Bedürfnissen. Mit einer kreativen Problemlösetechnik erarbeiten wir dann, wie wir erfolgreich sein können, auch wenn unsere Mitmenschen nicht kooperieren. Dies verschafft uns eine Unabhängigkeit, die zu innerer Freiheit und Gelassenheit führt. Für das sich anschließende Gespräch erlernen Sie Techniken, wie Sie sich klar und zugleich friedlich ausdrücken, so dass die/der andere eventuell zur Kooperation bereit wird. Da im Seminar keine vorgefertigten Strategien präsentiert werden, sondern jede/r seine eigene Lösung erarbeitet, ist sichergestellt, dass die Vorgehensweise wirklich zu Ihnen passt und die Umsetzung deshalb leicht fällt. Die neuen Erkenntnisse lassen sich in allen Lebensbereichen anwenden – mit den Vorgesetzten, den Mitarbeitenden, dem Partner, der Partnerin, den Kindern, den (Schwieger-) Eltern, den Freunden usw.