Bayer, Frank
Frank Bayer trainiert seit 1996 Wing Tjung Kung Fu und erreichte in dieser Zeit den 2. Lehrergrad. Seit 2002 unterrichtet er Wing Tjung in verschiedenen Städten, wie z.B. Höchstadt an der Aisch, Neustadt an der Aisch, Herzogenaurach und Forchheim. Im Jahr 2011 eröffnete er seine eigene Kampfkunstschule in Haßfurt, die er seit dieser Zeit leitet. In der Würzburger Wing Tjung Schule ist Frank Bayer seit 2017 tätig.
Gezeigt werden einfache und wirkungsvolle Methoden der Selbstverteidigung. Die Bewegungen sind völlig natürlich und können von jeder Person ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf Schnelligkeit und Dynamik, somit spielt Körperkraft eine untergeordnete Rolle. Durch die einfache und natürliche Form der Bewegungen können sich diese langfristig im zentralen Nervensystem verankern und sind somit intuitiv abrufbar. Die Übungen richten den Körper in eine stabile und aufrechte Körperhaltung, die das Selbstvertrauen und das gesundheitliche Wohlbefinden verbessern. Außerdem gehören noch Möglichkeiten der Deeskalation und Gefahrenvermeidung zum Kursprogramm. Die Bewegungen entstammen dem Wing Chung, welches sich vor über 200 Jahren aus dem Shaolin-KungFu entwickelt hat. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe. Der Kurs findet auch in den Ferien (am 3.11.) statt.