Das ultimative HIIT Workout - STRONG Nation®
STRONG Nation® - ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Für alle, die sich ein kurzes, effektives und herausforderndes Workout wünschen. Für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Hinweis: Der Kurs findet auch zweimal in den Pfingstferien statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Hinweis: Der Kurs findet auch zweimal in den Pfingstferien statt.
Möchtest Du vorher einen Einblick in STRONG Nation™ Training? Hier ist ein Link dazu:
STRONG Nation™ 10-Minute Demo: MAX - YouTube
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Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 22. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Freitag • 22. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 2
- Freitag, 29. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Freitag • 29. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 3
- Freitag, 05. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Freitag • 05. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 4
- Freitag, 12. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Freitag • 12. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 5
- Freitag, 19. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
5 Freitag • 19. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 6
- Freitag, 26. Juni 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
6 Freitag • 26. Juni 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
Das ultimative HIIT Workout - STRONG Nation®
STRONG Nation® - ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Für alle, die sich ein kurzes, effektives und herausforderndes Workout wünschen. Für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Hinweis: Der Kurs findet auch zweimal in den Pfingstferien statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Hinweis: Der Kurs findet auch zweimal in den Pfingstferien statt.
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-
Gebühr46,00 €ermäßigte Gebühr37,80 €
- Kursnummer: 55312B-FT
-
StartFr. 22.05.2026
17:00 UhrEndeFr. 26.06.2026
18:00 Uhr -
6 Termine / 4 Ustd.
-
Dozent*in:
Aaricia Herygers - Geschäftsstelle: Würzburg
