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Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn

Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    7 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    8 Mittwoch • 04. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    9 Mittwoch • 11. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    10 Mittwoch • 18. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle

Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn

Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.
01.08.25 20:43:16