Mobility & Stretch
Ziel des Kurses ist es durch verschiedene Beweglichkeitsübungen und Dehnen den Bewegungsradius deines Körpers zu erhalten bzw. zu vergrößern, um beweglich zu bleiben, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Wir schließen die Einheit mit einer Entspannung für Körper und Geist ab.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem vorangehenden Kurs "Fitness am Morgen".
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und evtl. Stoppersocken.
Hinweis: Bitte beachten Sie die etwas unregelmäßigen Termine. Am 6.3. und 20.3. findet der Kurs nicht statt.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem vorangehenden Kurs "Fitness am Morgen".
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und evtl. Stoppersocken.
Hinweis: Bitte beachten Sie die etwas unregelmäßigen Termine. Am 6.3. und 20.3. findet der Kurs nicht statt.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 2
- Freitag, 13. März 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
2 Freitag • 13. März 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 3
- Freitag, 27. März 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
3 Freitag • 27. März 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 4
- Freitag, 17. April 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
4 Freitag • 17. April 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim -
- 5
- Freitag, 24. April 2026
- 10:40 – 11:40 Uhr
- Margarethenhalle Margetshöchheim
5 Freitag • 24. April 2026 • 10:40 – 11:40 Uhr Margarethenhalle Margetshöchheim
Mobility & Stretch
Ziel des Kurses ist es durch verschiedene Beweglichkeitsübungen und Dehnen den Bewegungsradius deines Körpers zu erhalten bzw. zu vergrößern, um beweglich zu bleiben, Verspannungen zu lösen, die Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Wir schließen die Einheit mit einer Entspannung für Körper und Geist ab.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem vorangehenden Kurs "Fitness am Morgen".
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und evtl. Stoppersocken.
Hinweis: Bitte beachten Sie die etwas unregelmäßigen Termine. Am 6.3. und 20.3. findet der Kurs nicht statt.
Alle Fitnesslevel und Altersstufen sind willkommen.
Anmerkung: Der Kurs eignet sich auch gut in Kombination mit dem vorangehenden Kurs "Fitness am Morgen".
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk und evtl. Stoppersocken.
Hinweis: Bitte beachten Sie die etwas unregelmäßigen Termine. Am 6.3. und 20.3. findet der Kurs nicht statt.
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Gebühr38,00 €ermäßigte Gebühr32,40 €
- Kursnummer: 55526A-MA
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StartFr. 27.02.2026
10:40 UhrEndeFr. 24.04.2026
11:40 Uhr -
5 Termine / 3.3333 Ustd.
-
Dozent*in:
Carolin Miranda da Cruz - Geschäftsstelle: Margetshöchheim
