Das ultimative HIIT Workout - STRONG Nation®
STRONG Nation® - ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Für alle, die sich ein kurzes, effektives und herausforderndes Workout wünschen. Für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Hinweis: Der Kurs findet einmal in den Osterferien (10.4.) statt
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Hinweis: Der Kurs findet einmal in den Osterferien (10.4.) statt
Möchtest Du vorher einen Einblick in STRONG Nation™ Training? Hier ist ein Link dazu:
STRONG Nation™ 10-Minute Demo: MAX - YouTube
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Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Freitag • 06. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Freitag • 13. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Freitag • 20. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
5 Freitag • 27. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 6
- Freitag, 10. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
6 Freitag • 10. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 7
- Freitag, 17. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
7 Freitag • 17. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 8
- Freitag, 24. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
8 Freitag • 24. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
Das ultimative HIIT Workout - STRONG Nation®
STRONG Nation® - ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Für alle, die sich ein kurzes, effektives und herausforderndes Workout wünschen. Für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Hinweis: Der Kurs findet einmal in den Osterferien (10.4.) statt
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Hinweis: Der Kurs findet einmal in den Osterferien (10.4.) statt
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Gebühr61,00 €ermäßigte Gebühr50,20 €
- Kursnummer: 55312A-FT
-
StartFr. 27.02.2026
17:00 UhrEndeFr. 24.04.2026
18:00 Uhr -
8 Termine / 5.3333 Ustd.
-
Dozent*in:
Aaricia Herygers - Geschäftsstelle: Würzburg
