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Über das eigene Hobby (Aerobic) bin ich vor ca. 10 Jahren zur vhs gekommen und hatte zum Ziel, andere Menschen für Bewegung zu begeistern. Auf verschiedene Art und Weise versuche ich, die Teilnehmer in ihrer Ausdauer und Flexibilität zu fordern, ihren Körper aber auch kennenzulernen und zu zentrieren. Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele fasziniert mich immer mehr, sodass ich ein großer Fan der fernöstlichen Gesundheitsvorsorge geworden bin. Gerade durch die Abwechslung von Power-, Pilates- und Shiatsu-Kursen, zusammen mit dem vielfältigen Potenzial der Teilnehmer, macht es mir immer wieder großen Spaß, vhs-Kurse zu geben.
Mein Motto: „Es ist egal, wie langsam ich vorankomme. Ich bin immer noch schneller als jeder, der gar nicht erst anfängt.“
Was? | Wann? |
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Online-Kurs: Pilates Basics und Mittelstufe | Di., 13.04.2021 |
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