Dieser Kurs verbindet kurze Impulse zum Thema Stress mit kreativem Arbeiten. Durch angeleitete Malübungen entdecken die Teilnehmenden neue Wege zur Entlastung, zur Förderung von Gelassenheit und zum bewussten Umgang mit Belastungen im Alltag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Raum ist nicht barrierefrei.
Aus dem 15. Jahrhundert haben sich in Frankreich eindrucksvolle Grabdenkmäler erhalten. Gleichzeitig traten die Niederlande erstmals mit bedeutenden Werken in die Geschichte der Skulptur ein, allen voran in Person des vor allem in Deutschland tätigen Niclas Gerhaert van Leyden. In beiden Ländern vollzog sich während des 16. Jahrhunderts der Wandel von der Gotik zur Renaissance, wobei der Franzose Germain in der Tradition der italienischen Monumentalskulptur stand, während in den Niederlanden Cornelis Floris de Vriendt einen eigenen nach ihm benannten Stil hervorbrachte. Alle Vorträge sind einzeln buchbar. Prof. Dr. Johannes Sander studierte Kunstgeschichte, Geschichte und Germanistik an den Universitäten in Würzburg und Wien und wurde 2012 mit einer Arbeit über den Kirchenbau des 19. Jahrhunderts in Bayern promoviert. 2018 habilitierte er sich mit einer Monografie über die mittelalterliche Baugeschichte des Würzburger Domes. 2025 erfolgte seine Ernennung zum Professor. Seit 2026 ist er Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Kunstgeschichte der Universität Würzburg. Daneben ist er Stadt- und Museumsführer tätig.
Sie bekommen täglich eine Flut an Mails und wollen den Überblick nicht verlieren? In diesem Webinar erhalten Sie: - wichtige Hintergrundinformationen zur menschlichen Informationsverarbeitung - Tipps zur Einschätzung der Relevanz von Mails sowie zur Optimierung Ihres persönlichen Postfachs - Strategien zur Vermeidung unnötiger E-Mails - Anregungen für ein erfolgreiches Kommunikationsverhalten- Ablage leicht gemacht mit Excel-Makros (funktioniert nur unter MS-Office). Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.
Welcher Dübel hält was? Welcher Bohrer geht durch welche Wand? Und wo darf man überhaupt bohren? In diesem Praxiskurs lernen Sie die handwerklichen Grundlagen, die viele von uns schlicht nie beigebracht bekommen haben – entspannt, auf Augenhöhe und in geschützter Atmosphäre. Sie arbeiten an mobilen Übungswänden mit verschiedenen Materialien und nehmen Praxiswissen mit nach Hause, das Sie sofort anwenden können. Bitte mitbringen: eigenen Akkuschrauber oder Bohrmaschine (falls vorhanden, zum Üben am eigenen Gerät) sowie eigene Getränke. Bei langen Haaren: Haargummi oder Spange mitbringen. Bitte keine langen Ketten oder Armbänder. Alle weiteren Werkzeuge und Materialien werden gestellt. Kein Vorwissen erforderlich.
Ein Knopfdruck und der Mini-Computer leuchtet, piept oder misst die Temperatur im Raum. Klingt nach Magie? Ist aber Programmieren! In diesem Workshop halten Jugendliche einen kleinen Computer in den Händen und bringen ihn zum Leben: mit eigenen Befehlen, eigenen Ideen und sofortigem Ergebnis. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust auf Technik und Ausprobieren! In Kooperation mit dem BayernLab Lohr am Main.
Ein Knopfdruck und der Mini-Computer leuchtet, piept oder misst die Temperatur im Raum. Klingt nach Magie? Ist aber Programmieren! In diesem Workshop halten Jugendliche einen kleinen Computer in den Händen und bringen ihn zum Leben: mit eigenen Befehlen, eigenen Ideen und sofortigem Ergebnis. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust auf Technik und Ausprobieren! In Kooperation mit dem BayernLab Lohr am Main.
Das Leben kann nur rückwärts verstanden, aber es muss vorwärts gelebt werden. Mit diesem weltberühmten Paradoxon stürzte der dänische Denker Søren Kierkegaard (1813–1855) die Philosophie in ein radikales Abenteuer. Wenn wir in die Zukunft blicken, sehen wir oft keine klaren Pfade, sondern ein Meer aus unendlichen Möglichkeiten – und genau das, so Kierkegaard, erzeugt Schwindel und Angst. Doch statt vor dieser Unsicherheit zu fliehen oder uns hinter den Erwartungen der Masse zu verstecken, fordert er uns auf, Farbe zu bekennen. Zukunft entsteht für ihn nicht durch Abwarten oder kluges Berechnen, sondern durch den mutigen „Sprung“ in die eigene Verantwortung. Nur wer das Risiko eingeht, sich selbst ganz zu wählen und leidenschaftlich zu glauben, gewinnt echte Existenz. In diesem Vortrag holen wir Kierkegaards melancholischen, aber ungemein kraftvollen Ansatz direkt in unser rasantes 21. Jahrhundert. Wir spüren der Frage nach, warum uns die Freiheit der Zukunft manchmal so schwer auf den Schultern lastet und wie uns dieser radikale Individualist dabei helfen kann, der eigenen Angst zu begegnen. Ein Abend für alle, die inmitten einer durchgeplanten Welt den Mut suchen, das eigene Leben als ein ehrliches, leidenschaftliches Wagnis zu begreifen. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.
Seit März 2017 ist es in Deutschland erlaubt, Medizinalcannabis zu Therapiezwecken zu verordnen. Seit 2019 bietet die Vortragende eine Cannabissprechstunde an. Dieser Vortrag beschreibt die Wirkungsweise von Cannabinoiden und erklärt, warum diese Wirkstoffe bei so vielen unterschiedlichen Störungen und Symptomen wirksam sein können. Bei der medizinischen Cannabisanwendung geht es nicht um den Rausch, tatsächlich fühlen sich Patienten durch eine Überdosierung meist gestört und vermeiden diese bewusst. Bei korrekter Anwendung tritt keine Abhängigkeit auf. Es werden die möglichen Anwendungsformen erläutert, die Dosisfindung erklärt - auch Mikro-Dosierung, Ziel, Nutzen und Risiken werden eingehend erläutert.
Im Workshop übertragen Sie die im Vortrag vermittelten Grundsätze direkt auf Ihr persönliches Anlageprofil. Zunächst ermitteln wir Ihr individuelles Risikoprofil und leiten daraus eine passende Vermögensstruktur ab – orientiert an Alter, finanziellen Zielen und benötigter Liquidität. Anschließend betrachten wir, welche Rolle unterschiedliche Anlageklassen in verschiedenen Lebensphasen spielen und wie ein ausgewogenes Verhältnis von Sicherheit und Rendite entsteht. Darauf aufbauend vergleichen wir wichtige Transaktionspartner wie Direktbanken, Online-Broker und Neobroker hinsichtlich Kosten, Zuverlässigkeit und Bedienbarkeit. Abschließend erhalten Sie einen strukturierten Überblick über geeignete ETFs: globale Aktien-, Renten- und Faktor-ETFs sowie sinnvolle Kombinationen für robuste Basisportfolios. Ziel des Workshops ist es, Sie in die Lage zu versetzen, ein passendes, transparentes und eigenständig umsetzbares ETF-Portfolio aufzubauen.
ADHS-Diagnosen bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten stark zugenommen. „Verwächst" sich ADHS im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der Erwachsenen von ADHS betroffen sind. Wie kann man selbst erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Quantencomputer brechen mit den Gesetzen klassischer Logik und eröffnen völlig neue Rechenwelten. Im Vortrag wird anschaulich erklärt, wie Qubits, Überlagerung und Verschränkung funktionieren –und warum Quantencomputer das Potenzial haben, Wissenschaft, Industrie und unsere Vorstellung von der Welt grundlegend zu verändern. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Unter den Kanzlern der Bundesrepublik Deutschland ragt Konrad Adenauer heraus. Er ist es, der nach NS-Diktatur, Zweitem Weltkrieg und Holocaust 1949 die erste Bundesregierung bilden kann und die von außen gestiftete Demokratie im Westen verankert. Damit legt er die Fundamente einer Erfolgsgeschichte, die den Westdeutschen auf Jahrzehnte hinaus Wohlstand und Frieden beschert. Aber Adenauer ist es auch, der die deutsche Teilung in Kauf nimmt und Millionen seiner Landsleute ein Beschweigen ihrer Vergangenheit ermöglicht. Der renommierte Zeithistoriker Norbert Frei nimmt den 150. Geburtstag des Gründungskanzlers zum Anlass für ein unbestechliches Portrait des Mannes, der die deutsche Geschichte nach 1945 geprägt hat wie niemand sonst Norbert Frei lehrte Neuere und Neueste Geschichte an der Friedrich-Schiller-Universität Jena. Davor forschte er u.a. an dem Institut für Zeitgeschichte, an der Harvard University, in Princeton, in Jerusalem und am Wissenschaftskolleg zu Berlin. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.
Ein Smartphone ist nicht nur ein "kluges" Mobiltelefon. Genauso wie ein Tablet ist es ein kleiner Computer mit einem berührungsempfindlichen Bildschirm (Touchscreen) und mit vielen Funktionen wie z.B. Digital- und Videokamera, GPS-Navigationsgerät, Musikwiedergabe- und Aufnahmegerät. Sie möchten gerne in einer kleinen Gruppe die "Geheimnisse" und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Smartphones oder Tablets kennenlernen? Dann bietet Ihnen dieser Kurs einen verständlichen Einstieg mit Fingerspitzengefühl. Inhalt: Wichtige Grundeinstellungen, Gestaltung der Oberfläche, Kontakte pflegen, Apps (Programme) verwalten, E-Mail-Konten, Bilder aufnehmen, im Internet suchen und vieles mehr. Bitte bringen Sie Ihr Android Smartphone oder Tablet mit. Der Kurs ist nicht für iPhone, iPad (Apple) oder Windows Geräte geeignet. Keine Vorkenntnisse nötig.
Nimm dir Linsen, Nüsse und Co. und zaubere dich durch die Welt des proteinreichen Kochens und Backens. Entdecke bei unserem Kochkurs knackige Rezepte, die satt und glücklich machen – da bleibt der Genuss garantiert nicht auf der Strecke! Inkl. Lebensmittelpauschale
Online-Vortrag Webinar-Reihe "gesund und digital" Das Unmessbare messbar machen: KI als Lebensretter - Gesundheitsdaten neu genutzt Künstliche Intelligenz kann riesige Gesundheitsdatenmengen auswerten und darin Muster erkennen, die für Menschen kaum erfassbar sind. Wie KI dadurch Diagnosen verbessert, Behandlungen unterstützt und Leben rettet, zeigt dieser Vortrag anhand spannender Praxisbeispiele - und lädt zur Diskussion ein. Kursleitung: Ralf Kindervater, Bosch Health Campus Veranstaltungsort: Online Ausführende vhs: vhs Baden-Württemberg
In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen von Perspektive, Licht und Schatten, Bildkomposition sowie die Darstellung menschlicher Figuren kennen. Wir entdecken gemeinsam die Grundlagen des Zeichnens. Schritt für Schritt lernen Sie, Formen, Proportionen und Perspektive zu verstehen und mit einfachen Techniken ausdrucksstarke Bilder zu gestalten. Der Kurs richtet sich an alle, die bisher wenig oder keine Erfahrung haben – Neugier und Freude am Ausprobieren stehen im Mittelpunkt! Bitte mitbringen: Zeichenblock (125 g/m², DIN A3) Bleistift in den Härtegraden 2B, 4B und 6B Zeichenkohle, Graphitkreide Universal-Fixativ Papierwischer Radiergummi, Knetgummi Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter www.maneis.de
Auf einfachstem Niveau (nicht einmal Grundrechenarten werden benötigt) wird dargestellt, wie es der Mathematik gelingt, die Existenz verschieden großer Unendlichkeiten nachzuweisen. Erstaunlich ist, dass die Überlegungen sich auf Inhalte (der Mengenlehre) beschränken, die jedem Grundschüler geläufig und selbstverständlich sind – und trotzdem zu unglaublichen und faszinierenden Erkenntnissen führen. Zielgruppe sind mathematisch interessierte Laien.
Weihnachten steht vor der Tür – und rund um die Krippe gibt es viele Fragen. Wann wird sie aufgestellt, welche Figuren gehören dazu und welche Bedeutung haben sie? Der Onlinevortrag gibt einen anschaulichen Überblick über Geschichte, Aufbau und Symbolik der Weihnachtskrippe – von ihren Ursprüngen bis zu heutigen Traditionen. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Jeder Mensch trägt Kreativität in sich. Sie entsteht aus Phantasie, Neugier und situativem Einfühlungsvermögen und schafft es, neue Ideen hervorzubringen. In diesem Seminar lernen Sie eine Methode, die bewusst und gehirngerecht Ihre ureigene Fähigkeit zur Kreativität weckt. Wir nutzen den Effekt der Serendipität, den absichtsvoll zufälligen Gedanken an etwas völlig anderes. So wird es Ihnen gelingen, einfach und schnell effektive Lösungen für unterschiedlichste Fragestellungen aus Berufs- und Privatleben zu finden: bspw. für die Entwicklung einer Visitenkarte mit außergewöhnlichem Design. Mit der Reizwort-Analyse erhalten Sie ein Tool für authentische und lebendige Ergebnisse. Und der Spaß dabei ist inklusive. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.
Die eigene Arbeitskraft ist das größte Vermögen der meisten Menschen. Rechnet man sein Bruttoeinkommen bis zum Rentenbeginn hoch, kommt man schon über die Millionengrenze. Dementgegen steigt aber die Zahl derer, die ihren Beruf aufgrund von Krankheiten gar nicht so lange ausüben können rasant an. Zudem gibt es für die ab 1961 Geborenen im Falle von Berufsunfähigkeit so gut wie keine finanzielle staatliche Absicherung mehr. Deshalb ist es umso dringender, sich um eine private Absicherung zu bemühen. Leider ist dies aber gar nicht so einfach. Alleine schon aufgrund der erforderlichen Gesundheitsangaben und der Kalkulation nach dem Einstiegsalter ist es sinnvoll, dies nicht allzu lange aufzuschieben. Dieser Kurs zeigt klar auf, was alles auf dem Weg bis zum Versicherungsschutz zu beachten ist. Es wird erklärt, warum man bei der Auswahl zahlreiche Versicherer miteinbeziehen sollte, wer dazu überhaupt in der Lage ist und was von den verschiedenen Testergebnissen zu halten ist. Zudem wird auch geklärt, ob es Alternativen und/oder Ergänzungen zur Berufsunfähigkeitsabsicherung gibt.
Von München nach Hamburg – vom Museum zu Ihnen! Seien Sie dabei, wenn sich FreundInnen der Kunst zusammenfinden und über bedeutende Kunstwerke aus der Neuen Pinakothek in München und aus der Hamburger Kunsthalle austauschen. Andrea Weniger leitet die Bildung und Vermittlung an der Hamburger Kunsthalle, Jochen Meister arbeitet an der Neuen Pinakothek in München. Beide sind Kunsthistoriker mit langjähriger Erfahrung in der Kunstvermittlung. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.
Häppchen & Hintergründe – Verbraucherwissen zum Feierabend Gut informiert durch den Alltag: Freuen Sie sich auf spannende Verbraucherthemen, verständliche Einblicke von den Expertinnen und Experten des VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. sowie die Möglichkeit, eigene Fragen einzubringen. Dazu gibt es Zeit für Gespräche, Austausch und kleine Snacks und Getränke. Kann Weihnachten auch klimafreundlich sein? Aber sicher! Entdecken Sie, wie Geschenke, Weihnachtsbaum, Dekoration und Jahreswechsel umweltbewusster gestaltet werden können – ohne dass die festliche Stimmung zu kurz kommt. Freuen Sie sich auf praktische Tipps, überraschende Ideen und jede Menge Inspiration für nachhaltige Festtage. Bringen Sie Ihre Fragen mit und tauschen Sie sich in gemütlicher Runde über alles aus, was Weihnachten und Silvester schöner und zugleich umweltfreundlicher macht. In Kooperation mit dem VerbraucherService Bayern.
Großbritannien gehörte 1945 zu den Siegermächten des Zweiten Weltkrieges. Zugleich stand es vor dem wirtschaftlichem Niedergang, hoher Staatsverschuldung und dem Verlust der alten Großmachtstellung. Außenpolitisch positionierte sich das Land früh im Kalten Krieg – als UNO-Gründungsmitglied (1945), mit Beteiligung an der Berlin-Luftbrücke (1948/49) und als NATO-Gründungsmitglied (1949). Parallel beschleunigte sich die Entkolonialisierung: zentral sind die Unabhängigkeit Indiens (1947) sowie weitere Souveränitäten und Mandatsabgaben in den späten 1940ern und 1950/60ern. Die Suezkrise 1956 markiert dabei einen Einschnitt, weil sie die Grenzen britischer Machtpolitik sichtbar machte und innenpolitische Folgen hatte. Die Veranstaltung spannt einen innenpolitischen Bogen von Nachkriegskonsens und Wohlfahrtsstaat über die Inflation und den „Winter of Discontent“ (1978/79) bis zum Thatcherismus mit Privatisierungen, Konflikten mit Gewerkschaften und starken sozialen Spannungen. Der Vortrag ordnet den britischen Kurs zwischen EWG und der internationalen Rolle des Landes ein. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Basierend auf den Erfolgsfaktoren Geschwindigkeit und Zuverlässigkeit von Windows 10 wurde Windows neu erfunden – mit einer völlig neuen, klar strukturierten und intuitiv bedienbaren Benutzeroberfläche. Unabhängig davon, ob Windows 11 auf einem Tablet, Notebook oder Desktop-PC verwendet wird – das moderne, schnelle und stabile Betriebssystem wird jedem Anspruch gerecht. In diesem Vortrag erhalten Sie einen Überblick über die neuen Möglichkeiten von Windows 11.
Adobe Lightroom ist eines der beliebtesten und führenden Programme für die digitale Fotografie. In dieser Kursreihe werden einzelne Funktionen von Adobe Lightroom intensiv behandelt. Eine der interessanten Funktionen in Adobe Lightroom Classic ist die Personenerkennung. Sie erkennt, nach kurzer Lernphase, schnell und einfach, wer sich auf Ihren Fotos befindet und speichert die Namen in den Stichwörtern. Der Export von Daten aus Adobe Lightroom Classic ist essenziell für das Weitergeben von Fotos aus Adobe Lightroom. Es gibt eine Vielzahl von Optionen, die genau erklärt werden. Adobe Lightroom Classic ist durch die Plugin-Technologie zur Zentrale vieler Foto-Workflows geworden. In diesem Kurs wird erklärt, wie Plugins funktionieren und wie sie nutzbringend eingesetzt werden können. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.
Zumindest gefühlt nimmt die Zahl an Kriegen auf der Welt derzeit zu. Warum uns das auffällt? Sicher nicht zuletzt deswegen, weil der Krieg uns in Deutschland näher kommt, die Konsequenzen weltweit zu spüren sind und weil wir im Allgemeinen Frieden dem Krieg vorziehen und uns die Gewalt etwa in der Ukraine sehr besorgt. Doch ist es eigentlich immer und in allen Fällen falsch, wenn ein Land einem anderen den Krieg erklärt? Gibt es möglicherweise gute Gründe für den Griff zu den Waffen? Im Vortrag lernen wir die Just War Theory (JWT), die Theorie des gerechten Krieges, kennen. Wir diskutieren, was es aus Sicht der Anhänger der JWT für Gründe geben kann, in den Krieg zu ziehen, welches Verhalten im Krieg gefordert wird und ob die Gründe dafür überzeugend sind. An ausgewählten Beispielen prüfen wir, welche Folgen sich für die Bewertung aktueller Kriege ergeben. So fragen wir auch, welchen Nutzen die JWT überhaupt hat. Andreas Wolkenstein hat Philosophie, Theologie und Geschichte in Tübingen und Paris studiert. Aktuell arbeitet er als Medizinethiker an der LMU München. In seiner Forschung untersucht er die ethischen Implikationen von KI in der Medizin. Zudem betreibt er den Podcast “Dissenspflege” (mit Sebastian Schleidgen), in dem er philosophische Themen aus dem Alltag diskutiert und für Nicht-Philosophinnen und -Philosophen verständlich macht. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Das Drehen an der Töpferscheibe erfordert nicht nur Konzentration, sondern vor allem auch viel Übung und Zeit. Raus aus dem Alltag, rein in die Werkstatt! Wer es ausprobieren möchte, ist hier genau richtig. Mal was mit den Händen tun, Gefühl für das Material entwickeln und dranbleiben! Im Workshop üben wir das Drehen an der Töpferscheibe und danach das Abdrehen. Die Werke werden nach dem ersten Brand in der Werkstatt glasiert und noch einmal gebrannt. Material wird im Kurs nach Verbrauch abgerechnet 15 € / kg Ton mit Brennen und Glasieren. Der Workshop findet in der Offenen Keramikwerkstatt, Maiergasse 9, 97070 Würzburg, statt.
Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, wenn - der Wasserhahn tropft, der Siphon verstopft ist, - die Fenster/Türen undicht sind, Türen nicht exakt schließen, - Lampen aufzuhängen sind, - Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen sind, - Silikonfugen zu erneuern sind. Alle Reparaturen werden ausführlich und für alle verständlich erklärt. Die benötigten Werkzeuge und Maschinen werden besprochen. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich! Anschließend können Reparaturen unter Anleitung selbstständig im Kurs ausprobiert werden. Lernen Sie die wichtigsten Werkzeuge und Maschinen fachgerecht zu handhaben und die häufigsten Reparaturen selbstständig durchzuführen! Zzgl. 10 € Materialkosten.
Wer möchte mit mir an einem Wochenende mit viel Zeit und Muße mit Ton arbeiten? Ideen kann man sich von Bildern aus meiner Bibliothek holen. Wer gerne kleine oder große Figuren oder Gefäße töpfern möchte, kann sich in diesem Kurs inspirieren lassen, z.B. Figuren oder Pflanzschalen für den Garten, denn alles wird frostsicher gebrannt. Es stehen mehrere farbige Tone zur Auswahl. In der hellen und freundlichen Werkstatt stehen das erforderliche Werkzeug und Brennöfen zur Verfügung. Der Kurs ist für Anfänger, Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet. Zzgl. Material- und Brennkosten nach Verbrauch. 10 € je 1 kg glasierte und gebrannte Keramik. Für das Glasieren wird noch ein zusätzlicher Termin (3 Std.), ca. 2 bis 4 Wochen später, vereinbart (Gebühr: 20 €). Am Samstag findet ein gemeinsames Mittagsbuffet statt, zu dem jede und jeder etwas mitbringt.
Für Teilnehmende, die sich beim Sprechen vor anderen unsicher fühlen, vor Aufregung stecken bleiben und sich deshalb - auch in kleinem Kreis - nicht zu reden trauen. Schritt für Schritt wird die Lust am Reden und Vortrag entdeckt und die Überzeugungskraft ausgebaut: - Erfahren, dass Lampenfieber für eine gekonnte Rede förderlich ist. - Erkunden, wie meine mir wichtigen Argumente ihren Weg zum Zuhörer finden. - Erleben, wie ich mein Anliegen mit einer Rede verständlich mache. Nicht der perfekte Redner ist gefragt, sondern der menschlich und inhaltlich fesselnde. Ziel des Seminars ist es, die persönliche und inhaltliche Präsentation zu verbessern, sachlich und verständlich zu informieren, selbstsicher aufzutreten, Aufmerksamkeit zu gewinnen und die eigenen Standpunkte deutlich zu vermitteln. Sie erfahren in aufeinander aufbauenden Schritten die Grundinstrumente der Rede-Rhetorik und festigen diese in praktischen Übungen.
Was macht die Herkunft eines Weines aus? Mit dem Weinbaugebiet Franken assoziieren Weininteressierte Silvaner, so wie den Riesling mit Rheingau oder Mosel. Ein Erfolg der Weinwerbung, der Kommunikation, aber nicht zuletzt der Winzerinnen und Winzer, die das Thema von Jahrgang zu Jahrgang mit ihren Weinen bespielen und so die Assoziation fest in unseren Köpfen verankern. Aber welche Faktoren machen eine Herkunftsrebsorte so typisch? Wir sprechen über das Wechselspiel zwischen der Rebsorte und dem sogenannten „Terroir“, indem wir den Terroirbegriff genau unter die Lupe nehmen. Und hinterfragen: Wie groß ist der Einfluss weinbaulicher und kellerwirtschaftlicher Maßnahmen auf den Wein und stellen das Terroir in Frage?! Anschließend tasten wir uns sensorisch an das komplexe Thema heran, indem wir verschiedene Beispielweine verkosten. Bringen wir in Erfahrung, wie gut sich Herkunft erschmecken lässt! Inkl. 10 Weißweine, Wasser, Brot und Manuskript.
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik aus dem Yoga. Das Wort „Nidra“ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet übersetzt „Schlaf“. Der bewusst herbeigeführte Schlaf dient der intensiven Entspannung und bringt Körper, Geist und Seele in einen bewussten Zustand der Stille und Regeneration. Die Kursstunden sind alltagstauglich und gesundheitsorientiert gestaltet und enthalten u.a. vorbereitende Körper- und Atemübungen sowie eine ausführliche Yoga Nidra-Einheit im Liegen. Hierbei durchlaufen Sie mehrere, aufeinander aufbauende Phasen wie z. B. die Rotation des Bewusstseins, eine Visualisierung und das Atembewusstsein, wodurch Sie in unterschiedliche Bewusstseinszustände eintauchen und Ihr Nervensystem beruhigen und regenerieren können. Das regelmäßige Praktizieren von Yoga-Nidra kann viele positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit haben: Erdung und Stabilität, guter Schlaf, tiefe Entspannung, Klarheit und Kreativität, Gelassenheit und Akzeptanz. Einsteigerinnen und Einsteiger sind herzlich willkommen. Bringen Sie bitte eine Matte, eine warme Decke, dicke Socken und bei Bedarf ein flaches Kopfkissen sowie ein Augenkissen mit. Dieser Kurs ist nicht geeignet für Menschen mit psychischen Erkrankungen.
Die Prüfung besteht aus einem schriftlichen und einem mündlichen Teil. Teilnehmende lösen Aufgaben in allen Fertigkeiten. Der rezeptive Teil besteht aus Lesen, Hören und Sprachbausteinen. Aufgabentypen sind z. B. Multiple-Choice oder Zuordnung. Im produktiven Teil, Schreiben und Sprechen, setzen die Teilnehmenden sich mit einem Input auseinander und müssen sich dazu schriftlich oder mündlich äußern. In der mündlichen Prüfung liegt der Fokus auf dem direkten Austausch der Prüfungsteilnehmenden untereinander. Die Anmeldung zu einer Sprachprüfung erfolgt persönlich unter Vorlage des Ausweises. Die Anmeldung ist verbindlich. Die Prüfungsgebühr ist bei Anmeldung zu zahlen. Ein Rücktritt von der Prüfung ist nach dem angegebenen Anmeldeschluss nicht mehr möglich, es werden keine Prüfungsgebühren erstattet. Für externe Teilnehmende beträgt die Prüfungsgebühr 200 €, für Personen, die einen Deutschkurs an der vhs Würzburg besuchen, beträgt die Prüfungsgebühr 170 €. Weitere Ermäßigungen sind nicht möglich. An- und Abmeldeschluss: 16.10.2026
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit schwierigen Menschen in kritischen Situationen deeskalierend umgehen und so zeitraubende Diskussionen, Stress und Ärger minimieren. Voraussetzung hierfür ist die Steigerung der persönlichen Frustrationstoleranz, die Kenntnis von zielführenden Gesprächsstrategien sowie die richtige Einschätzung des jeweiligen Gegenübers. Zu diesem Zweck vermittelt das Seminar einerseits psychologische Techniken zum positiven Selbstmanagement in Stresssituationen, andererseits informiert es über rhetorische Strategien und Argumentationsstrukturen zur zielgerichteten Gesprächsführung mit verschiedenen Trouble Maker-Typen. Außerdem erfahren die Teilnehmenden Grundsätzliches über Konfliktmechanismen und erfolgreiche Besänftigungstaktiken und lernen auf der Basis des DISG-Modells der Firma persolog® das eigene Verhalten besser zu verstehen und Toleranz für andere Verhaltensstile zu entwickeln.
Dieses dynamische Beckenbodentraining beinhaltet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching nach dem Pilatesprinzip. Die Beckenbodenmuskulatur ist vernetzt mit Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, die wir gezielt trainieren. Durch einen gekräftigten Beckenboden gewinnen Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Hunde- und Katzenbesitzer lernen in diesem Kurs, wie sie einen Notfall erkennen und dann schnell und zielgerichtet handeln können. In der Schulung werden verschiedene Notfallsituationen wie die Erstversorgung bei Schock, Hitzschlag, Bissverletzung, Wundversorgung, Knochenbruch, Verbrennung und Vergiftung sowie verschiedene Verbandstechniken behandelt. Im Rahmen der Thematik "Vergiftung" werden auch giftige Pflanzen und Substanzen in Haus und Garten besporchen. Sie erlernen die Grundlagen der Ersten Hilfe und werden mit den erforderlichen Hilfsmitteln, einschließlich der Maßnahmen zur Eigensicherung, vertraut gemacht. Vor Ort bieten wir Ihnen die Möglichkeit, die Durchführung von Wiederbelebungsmaßnahmen an einem Hundedummy zu üben. Wir möchten Sie höflich darum bitten, auf die Mitnahme Ihres eigenen Tieres zu verzichten. Bitte beachten Sie, dass dieser Vortrag keinen Arztbesuch ersetzen kann.
Der Kurs vermittelt die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, wenn - der Wasserhahn tropft, der Siphon verstopft ist, - die Fenster/Türen undicht sind, Türen nicht exakt schließen, - Lampen aufzuhängen sind, - Kratzer in Möbeln/Auto zu beseitigen sind, - Silikonfugen zu erneuern sind. Alle Reparaturen werden ausführlich und für alle verständlich erklärt. Die benötigten Werkzeuge und Maschinen werden besprochen. Es sind keine Grundkenntnisse erforderlich! Anschließend können Reparaturen unter Anleitung selbstständig im Kurs ausprobiert werden. Lernen Sie die wichtigsten Werkzeuge und Maschinen fachgerecht zu handhaben und die häufigsten Reparaturen selbstständig durchzuführen! Zzgl. 10 € Materialkosten.
Einen ganzen Samstag die vielen Möglichkeiten der Gestaltung mit Ton kennenlernen und ausprobieren. Für Anfänger und Anfängerinnen ist viel Zeit, die Grundbegriffe zu erlernen. Es kann frei aufgebaut oder in Gips-Hilfsformen gearbeitet werden. In diesen Formen können Muster eingelegt werden und so entstehen besondere Schüsseln, Pflanzgefäße. Durch das Montieren der Teile entstehen Kugeln, Gefäße und andere interessante Arbeiten.
Die Füße sind unser Fundament. Eine gesunde Fußmuskulatur bietet Schutz vor Verletzungen, gibt Gleichgewicht und eine gute Haltung. Leider sieht die Realität meist anders aus. Viele Menschen haben Fehlstellungen (Knick-, Senk-, Hohl- oder Spreizfuß) und Fuß- und/oder Kniebeschwerden. Schenken Sie den Füßen Ihre Aufmerksamkeit und lernen Sie, wie Sie Ihre Füße entlasten, kräftigen und gesund ausrichten können. Mit einfachen gezielten Übungen trainieren wir in diesem Workshop die Muskulatur der Füße, kräftigen die Fußgewölbe, fördern Elastizität und Mobilität. Eingerahmt wird der Workshop von einer wohltuenden Anfangs- und Abschlussentspannung. Der Workshop ist für alle Altersstufen und Interessierte offen. Bitte bringen Sie eine Yoga- oder Gymnastikmatte, ein Handtuch, eine Decke und bequeme Kleidung sowie dicke Socken mit. Wenn vorhanden auch einen Tennisball, einen Golfball, einen Faszienrollball und eine Faszienrolle. Bitte beachten Sie: Der Kurs findet in den Ferien statt.
"Riverdance" und "Lord of the Dance" haben Sie begeistert? Dann bringen Sie schon einmal eine wichtige Voraussetzung für diesen Kurs mit. Lassen Sie sich von der irischen Musik mitreißen und erlernen Sie einige Grundlagen des Irish Dance sowie eine kleine Choreografie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Leichte und bequeme Sportkleidung (keine Jeanshosen), Turnschuhe oder -schläppchen. Mit Pause. 2 € Miete / Schuhe.