In diesem Kurs können Sie in verschiedenen Arbeitsgängen Ringe aus echtem Silber herstellen. Unter Anleitung lernen Sie, wie Sie Silber bearbeiten, formen, an einer Flamme löten und polieren können. In dem Intensivkurs haben Sie die Möglichkeit weiterführende Techniken zu erlernen. Sie können Ihren Ring stempeln oder gravieren, einen Stein einarbeiten, Bohrungen vornehmen oder eine Form aussägen. Auch besteht die Möglichkeit, Ohrringe, Anhänger oder Ketten aus Silber zu fertigen. Der Grundpreis für das Silber ist in der Kursgebühr enthalten. Für einen besonders breiten/dicken Ring oder Edelsteine, sowie für die Ohrringe entstehen zusätzliche Materialkosten, welche im Kurs zu bezahlen sind.
Greifen Sie in stressigen Situationen besonders häufig zu Süßigkeiten? Belohnen bzw. entspannen Sie sich abends nach einem harten Tag mit Essen? Beruhigt Sie das Essen? In diesem Kurs lernen Sie mit den Methoden des achtsamen Essens, wie Sie die automatischen Essmuster bei Stress, Langeweile und Frust durchbrechen. Sie lernen Hunger von Appetit zu unterscheiden und erfahren, wie Sie das Essen richtig genießen können. Nach dem Kurs kennen Sie zielführende Strategien, um emotionales Essen langfristig zu überwinden. Sie benötigen für den Kurs einen kleinen süßen oder salzigen Snack, wie z.B. einen Keks, ein Stück Schokolade oder eine Salzstange, Chips oder Nüsse. Der Kurs findet per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung daher bitte unbedingt eine E-Mail-Adresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie lediglich einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.
Was passiert, wenn das Auge eines Malers auf den Verstand eines Ingenieurs trifft? Es entsteht eine Zeitenwende. Leonardo da Vinci (1452–1519) war seiner Epoche nicht nur Meilen voraus – er hat die Blaupausen für unsere moderne Welt gezeichnet. Lange bevor die Technologie bereit dafür war, entwarf er Flugmaschinen, Taucheranzüge und utopische Brückenkonstruktionen. Für Leonardo gab es keine Trennmauer zwischen der Schönheit der Kunst und der Präzision der Technik; das eine bedingte das andere. Seine Anatomiestudien machten seine Gemälde lebendig, seine Naturbeobachtungen revolutionierten die Mechanik. Er lehrte uns, dass wahre Innovation dort entsteht, wo wir die Grenzen unseres eigenen Fachbereichs mutig überschreiten und die Welt mit einer radikalen, kindlichen Neugier neu betrachten Dieser Vortrag holt das größte Genie der Renaissance direkt in unsere digitale Gegenwart. Wir entschlüsseln Leonardos faszinierende Skizzenbücher und fragen uns, was wir heute im Zeitalter von Künstlicher Intelligenz und Hightech von seiner Arbeitsweise lernen können. Ein inspirierender Abend über die Kraft der Kreativität, der zeigt, dass die Gestaltung der Zukunft vor allem eines braucht: den Mut, völlig quer zu denken. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.
Voraussetzung: E-Mails zu erstellen ist für Sie kein Problem und Sie haben grundlegende Erfahrungen mit einem E-Mail-Client. Jetzt möchten Sie Ihren E-Mail-Verkehr methodisch und organisatorisch in den Griff bekommen. Sie lernen, Outlook auf Ihrem PC richtig zu organisieren (E-Mail-Ordnerstrukturen erzeugen), Regeln optimal zu gestalten (Eingangsroutinen), nach längerer Abwesenheit schnell den Überblick zurückzugewinnen, die Betreffzeile so zu formulieren, dass der Empfänger hieraus bereits wichtige Informationen erkennen kann, Inhalt und Gestaltung Ihrer E-Mails beim Empfänger positiv darzustellen. Die praktischen Übungen werden mit Outlook durchgeführt. Die erworbenen Kenntnisse können auf andere E-Mail-Programme übertragen werden.
Trotz oder wegen der medialen Berichterstattung zur Wiedereinführung der Wehrpflicht in Deutschland und der weltpolitischen Entwicklungen der letzten Jahre ziehen manche jungen Menschen eine Karriere bei der Bundeswehr in Betracht. Ein Vortrags- und Informationsabend soll objektiv auf den besonderen Arbeitgeber Bundeswehr blicken. Der Referent Klaus Roth wird Chancen und Risiken einer Verpflichtung erörtern sowie soziale Angebote, Fürsorgepflichten des Arbeitgebers oder Verfassungstreue der Mitarbeitenden der Bundeswehr darlegen. Klaus Roth hat eine fundierte sicherheitspolitische Ausbildung durch interne Lehrgänge und externe Schulungen des Deutschen Bundeswehrverbandes. Er ist Dozent für Demokratiekunde an den Volkshochschulen Magdeburg, Bad Kissingen, Bamberg, Hassberge und Schweinfurt. Von 2012-2017 war er Messestandleiter des zentralen Messe- und Eventmanagement der Bundeswehr. 2017-2019 war er Leiter der Karriereberatung der Bundeswehr in Köln, danach (bis) 2021 Leiter Zentralbereich im Karrierecenter der Bundeswehr Nürnberg, Zuständigkeit Nordbayern. Heute ist er Regierungsoberamtsrat in Magdeburg und kümmert sich um die Eingliederung von Zeitsoldaten (zum Ende Ihrer Verpflichtungszeit) ins zivile Erwerbsleben im Bundesland Sachsen-Anhalt.
Arbeit ist nicht nur anstrengend, sondern auch Lebensinhalt. Selbst dann, wenn es unsere Entscheidung war, aufzuhören zu arbeiten, kann dieser Schritt überraschend zu einer inneren Krise führen. Was kann in dieser Situation helfen? Sich sortieren, sich die richtigen Fragen stellen, sich neu ausrichten, unter anderem mit der japanischen Methode Ikigai. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
Die Vorträge spannen einen historischen Bogen von der Antike bis hin zu modernen Formen des Antisemitismus seit dem 19. Jahrhundert. Im Mittelpunkt stehen die gesellschaftlichen Deutungsmuster, politische Debatten und ihre langfristigen Wirkungen bis in die Gegenwart. Der Vortrag behandelt den Übergang zum modernen Antisemitismus. Judenfeindlichkeit eskalierte im Nationalsozialismus im Holocaust, bei dem 6 Mio. Menschen ermordet wurden. Ebenso thematisiert der Vortrag antisemitische Kontinuitäten nach 1945 sowie gegenwärtige Erscheinungsformen der Judenfeindlichkeit. Alle Vorträge der Reihe sind einzeln buchbar. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Was bietet mir das Google-Konto und wie stelle ich es anwendungsgerechter ein? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen Ihres Google-Kontos kennen und richten Ihr Smartphone oder Tablet praktisch ein. Wir besprechen: - wie Sie Kontakte sichern und in Programme wie Thunderbird einbinden - Fotos sichern - den Cloud-Speicher Drive effektiv einsetzen Außerdem sehen Sie, was das Google-Dashboard bietet und wie Sie Ihr Konto optimal nutzen können. Nehmen Sie parallel mit Ihrem mobilen Gerät teil, um alle Schritte direkt auszuprobieren. Warum ist der Kurs sinnvoll? Sie nutzen Ihr Google-Konto effizient, sichern Ihre Daten zuverlässig und haben Zugriff auf praktische Funktionen, die den Alltag mit Smartphone oder Tablet erleichtern. Zielgruppe: Für alle geeignet, die in die Basis vom eigenen Google-Konto schauen wollen. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.
Der Online-Vortrag beleuchtet Münchens Entwicklung von der römischen Siedlung forum apud munichen an der Salzstraße über mittelalterliche Handelswege und Stadtmauern bis zu den Erweiterungen des 19. Jahrhunderts. Er erklärt das Wachstum der Stadt und dient als Einstieg für Führungen entlang der Münchner Prachtstraßen. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Sie haben schon oft von fermentiertem Gemüse gehört, sich selbst aber noch nicht rangetraut? Deshalb schreiten wir gemeinsam zur Tat und bereiten unterschiedliches Gemüse zur spontanen Milchsäuregärung vor: Geraspeltes Gemüse mit der Knettechnik, Gemüse am Stück in Salzlake eingelegt - plus Gewürze. Die Ergebnisse nach einigen Tagen liefern Geschmackserlebnisse für den Gaumen und Superfood für unseren Darm! Im Theorieteil vorneweg erfahren Sie, wie der Darm unser Immunsystem unterstützt. Wir sprechen über Ballaststoffarten, Probiotika, Esspausen und Co. Sie erfahren, worauf es ankommt - für ein gutes Bauchgefühl und zur Stärkung unserer Infektabwehr. Bitte mitbringen: 5 mittelgroße Gläser mit Deckel (z.B. Marmeladengläser) für das Gärgut Inkl. Materialkosten
In diesem Kurs erfahren Sie alles über die Nutzung Ihres iPhone als professionellen Helfer im Berufsalltag. Bleiben Sie auch unterwegs stets auf dem aktuellen Datenstand, planen Sie Besprechungen von unterwegs und bereiten Sie Termine vor. Nutzen Sie professionelle Funktionen, die Ihnen die Arbeit erleichtern und wirklich Zeit sparen. Bitte bringen Sie Ihr eigenes iPhone mit.
Historische Adressbücher eröffnen spannende Einblicke in Würzburgs Stadtgesellschaft und zeigen, welche Geschichten sich aus alten Verzeichnissen ablesen lassen. Die Teilnahme an der Führung ist kostenlos. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Als Arbeitgeberin oder Arbeitsgeber sind Sie nahezu täglich mit arbeitsrechtlichen Fragen konfrontiert – ohne eigene Rechtsabteilung und oft unter Zeitdruck. Kleine Fehler können schnell teuer werden: fehlerhafte Arbeitsverträge, unklare Regelungen zu Arbeitszeit und Urlaub, falsche Abmahnungen oder unwirksame Kündigungen. In diesem kompakten Kurs erfahren Sie, welche typischen Stolperfallen es gibt und wie Sie sie rechtssicher vermeiden bzw. umgehen. In dem Kurs werden dabei leicht verständlich und praxisorientiert die wichtigsten Themenbereiche des Arbeitsrechts behandelt – von der Einstellung über das laufende Arbeitsverhältnis bis zu dessen Beendigung. Anhand konkreter Beispiele erfahren Sie u.a., was in Arbeitsverträgen wichtig ist, was Sie bei Abmahnungen beachten sollten, warum Sie Kündigungen nie per Post schicken sollten – und vieles mehr. Die Veranstaltung richtet sich an Sie als kleines oder mittelständisches Unternehmen, als Selbstständiger sowie Personalverantwortliche, die arbeitsrechtliche Themen effizient und souverän meistern möchten. Gewinnen Sie Sicherheit im Umgang mit Ihren Mitarbeitenden – und vermeiden Sie Ärger, Kosten und unnötige Risiken. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.
Im theoretischen Teil wird der Zweckverband Abfallwirtschaft vorgestellt und auf das Abfallwirtschaftskonzept und die Funktionsweise des MHKWs eingegangen. Bei der anschließenden Führung werden die Kranfahrerkabine mit Blick in den Müllbunker sowie zum jeweiligen Zeitpunkt zugängliche Bereiche des Kesselhauses besichtigt. Treffpunkt: Einfahrt Müllheizkraftwerk (Waage), Gattingerstr. 31, 97076 Würzburg. Pünktliches Erscheinen ist erforderlich, verspätet eintreffende Teilnehmende können nicht eingelassen werden. Das Müllheizkraftwerk ist nicht barrierefrei. Körperliche Fitness und festes Schuhwerk sind erforderlich!
Die Einführung von Künstlicher Intelligenz verändert nicht nur, welche Jobs existieren, sondern auch, wie diese Jobs ausgeführt werden. Dies hat direkte Auswirkungen auf den Arbeitsmarkt: Viele Berufe werden automatisiert, neue Berufsfelder entstehen, und die Nachfrage nach bestimmten Fähigkeiten wird sich drastisch ändern. Diese Veränderungen werfen jedoch auch wichtige Fragen zu unseren sozialen Sicherungssystemen auf: Wie reagieren diese auf die wachsende Unsicherheit im Arbeitsmarkt? Wie können Systeme der sozialen Absicherung auch in einer Welt, in der Arbeit zunehmend von Maschinen übernommen wird, weiterhin ihre Schutzfunktion erfüllen und wie sich finanzieren? In diesem Vortrag betrachten wir, ob und wie die Verbindung von KI, Arbeitsmarkt und sozialer Sicherheit die gesellschaftliche Stabilität beeinflussen und welche Anpassungen notwendig sein könnten, um zukünftige Herausforderungen zu meistern.
In diesem Impulsvortrag erhalten Sie praxisnahe Tipps wie Sie Informationskompetenz aufbauen. Sie lernen, wie sich Suchergebnisse, Onlinequellen und Social-Media-Beiträge besser beurteilen lassen. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Fake-News, manipulierte Bilder, Deepfakes und Kettenbriefe erkennen und wie Sie ihr eigenes Image im Netz bewusst gestalten. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
Nachdem der Russland-Kenner Julian Hans in seinem vorherigen Buch nach den Wurzeln der Gewalt in der russischen Gesellschaft gefragt hat, beschäftigt er sich in seinem druckfrischen Werk "Putins Hofstaat" nun mit den Stützen des Regimes. Wer trägt das System, und was treibt diese Menschen an? Julian Hans schildert, wie Ehrgeiz, Ressentiment und Gier Russlands Eliten zu Mittätern im Krieg machen, und porträtiert Akteure aus Politik, Pop-Kultur, Wissenschaft, Finanz- und Medienwelt. Als Manager der Macht, Handwerker des Hasses, Unterhalter der Massen und Bannerträger im Kreuzzug gegen den Westen sind sie zugleich Profiteure und Gefangene eines Systems, das willkürlich belohnt und straft. Ein Vortrag über die Menschen und Mechanismen, mit denen Putin seine Herrschaft sichert. Julian Hans war viele Jahre Moskau-Korrespondent der Süddeutschen Zeitung und arbeitet heute als freier Journalist und Autor in München. Der Vortrag wird zeitgleich als Live-Stream angeboten. Wählen Sie bei der Anmeldung zwischen "Präsenz" und "Online". Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung.
Was sind Piwis? Warum werden Piwis gezüchtet? Piwis – muss ich das haben? Und schmecken Piwi-Weine überhaupt? Pilzwiderstandsfähige Sorten – kurz Piwis – reduzieren den Bedarf an Pflanzenschutzmitteln in erheblichem Maße. Sie sind den zunehmenden Wetterkapriolen deutlich besser gewachsen und scheinen somit prädestiniert für die Zukunft des Weinbaus in Zeiten des Klimawandels. Doch gehen auch Sie als Verbraucher, als Weingenießerinnen diesen Weg mit? Was haben uns die neuen Sorten sensorisch zu bieten? Können sie sich mit Riesling & Co. messen? Und müssen sie das überhaupt? Erfahren Sie mehr über Züchtung und Entwicklung der Piwis, die Entstehung neuer Rebsorten und ihre Eigenschaften. Gemeinsam verkosten wir Wein gewordene Ergebnisse aus 60 Jahren Piwi-Züchtung. Lassen Sie sich von der Vielfalt und der Qualität „der Neuen“ überraschen! Inkl. 10 Weine, Wasser, Brot und Manuskript.
Was ware ein Garten ohne Pflanzen? Erst mit Geholzen, Stauden, Grasern und Zwiebel- pflanzen kommt Struktur, Farbe und Duft in den Garten und die Jahreszeiten werden damit erst erlebbar. Für Laien ist es oft schwierig, aus dem großen Angebot die geeigneten Pflanzen auszuwählen. Fehler machen sich erst nach mehreren Jahren bemerkbar und sind dann oft nur schwer zu korrigieren. Das Seminar baut auf dem Seminar „Traumgarten I – Planung“ auf. In zwei Vorträgen werden die Grundlagen für die Pflanzenverwendung dargestellt. Die Teilnehmenden bekommen Hilfestellung bei ihrem personlichen Pflanzplan. Bitte mitbringen: Plan des Gartens im Maßstab 1:100, besser Maßstab 1:50. Fotos ausgedruckt oder auf dem Laptop, auf dem Handy ist nicht geeignet. Es können maximal fünf Gärten bearbeitet werden. Falls sich für einen Garten zwei Personen anmelden, so beträgt die Gebühr für die zweite Person 45 €.
In diesem Kurs erlernen Sie Grundlagen der klassischen Massage. Wichtige Handgriffe werden erklärt und in der paarweisen Übung vertieft. Anatomische Grundlagenkenntnisse werden ebenfalls vermittelt. Wir widmen uns besonders den viel beanspruchten Bereichen Rücken und Schultergürtel bzw. Nacken. Das Erlernte kann ohne großen Aufwand zu Hause angewendet werden. Die Kurszeit beinhaltet eine Stunde Pause. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit, dazu ein großes Handtuch oder eine Decke. Wer möchte, kann ein Massageöl mitbringen. Eine paarweise Anmeldung ist erforderlich. Bitte melden Sie jede teilnehmende Person einzeln an. Bitte beachten Sie, dass wir längere Zeit am Boden auf Gymnastikmatten arbeiten.
Ein freier und gelöster Schulter- und Nackenbereich ist das Ziel dieses zweistündigen Workshops. Mit sanften und dynamischen Übungen aus der Yogatherapie und dem Pilates entlasten wir bewusst unseren Schulter- und Nackenbereich. Der Nacken kann wieder Weite und Länge erfahren. Bewegungen in Schultern und Nacken erfahren Leichtigkeit und werden wieder zu einem Genuss! Eine tiefe und gleichmäßige Atmung begleitet uns durch diese einfachen Bewegungsabfolgen. Eingerahmt wird der Workshop von einer wohltuenden Anfangs- und Abschlussentspannung. Der Workshop ist für alle Altersstufen und Interessierte offen. Bitte bringen Sie ein Handtuch, eine Decke und bequeme Kleidung sowie dicke Socken mit.
Mit Airbrush meistern Sie fantastische und nahtlose Farbverläufe auch in Kombination mit Acrylmalerei oder anderen Maltechniken. Nach einer allgemeinen Einführung in Material und Technik beginnen die Einsteigerinnen und Einsteiger mit Grundübungen und der Gestaltung von Farbverläufen. Zuerst wird ein stimmungsvoller Sonnenuntergang und als zweites Bild ein Weltall gesprüht, während Fortgeschrittene an anspruchsvollen Naturmotiven wie Frosch oder Tukan ihre Kenntnisse über Farblehre, Radiertechniken und Spezialeffekte unter professioneller Anleitung erweitern. Erfahrene Airbrusherinnen und Airbrusher bringen ihr Wunschmotiv als dreifache Farbkopie in DIN A 3 oder DIN A 4-Format mit und werden individuell an ihrem Bild begleitet (gerne Kursleiterin kontaktieren unter www.artimo.de). Bitte Arbeitskleidung/Schürze mitbringen. Die Materialkosten von 14,00 € bis 16,00 € werden je nach Verbrauch direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
In diesem kreativen Workshop lernst du die Grundlagen des Handnähens kennen und gestaltest dein eigenes kleines Filzprojekt. Schritt für Schritt entsteht ein dekorativer Filz-Bagel oder Filz-Cupcakes, der individuell mit „Zuckerguss, Sahnehäubchen oder Kiwi verziert wird. Zuerst stellen wir die Materialien und Werkzeuge vor. Danach üben wir einfache Nähtechniken wie Vorstich und Schlingenstich, die direkt am eigenen Projekt angewendet werden: Die Filzteile werden zugeschnitten, zusammengenäht und leicht ausgestopft, damit eine plastische Form entsteht. Mit verschiedenen Farben und feinen Details machst du dein Felt Food zu einem dekorativen Blickfang. Der Kurs ist ideal für Anfänger und Anfängerinnen: Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Er fördert Feinmotorik, Konzentration und kreative Gestaltung. Am Ende nimmst du dein selbstgemachtes Felt Food mit nach Hause. Bitte mitbringen: Schere. Je nach Verbrauch entstehen dafür zusätzliche Materialkosten in Höhe von 5-7 €, die vor Ort bei der Kursleiterin zu zahlen sind.
Der japanische Langstock (Bo, 182 cm) gehörte zu den Waffen, an denen die Samurai geschult wurden. Für uns heute ist er ein vortreffliches Übungsmittel zur Körper-, Bewegungs- und Koordinationsschulung. Bei der Handhabung des Langstocks erschließt sich unmittelbar die Bedeutung von Atmung, Bewegungszentrum, Kraftübertragung, Dynamik und Haltung. Inkl. 2 Euro Leihgebühr für die Schwerter/Langstöcke. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Hallenschuhe.
Sie möchten gerne kreativ sein, Ihre Eindrücke von Landschaften, Menschen und Natur festhalten? Talent ist zwar hilfreich, aber wirkliches Bestreben, Zeichnen zu lernen, ist wichtiger. Zeichnen kann man lernen wie eine Sprache. In diesem Kurs werden die grundlegenden Kenntnisse des Zeichnens vermittelt. Wir werden lernen, Bildausschnitte festzulegen und uns nur auf das Wesentliche zu beschränken, aber doch die ganze Vielfalt des Eindruckes zu erfassen. Am ersten Tag beschäftigen wir uns mit der Bedeutung von Punkt, Linie und Form im Raum. Am zweiten Tag steht intensives praktisches Üben im Mittelpunkt. Dieser Kurs ist für absolute Anfänger und Anfängerinnen gedacht, die schon immer Zeichnen lernen wollten, aber nie die notwendige Anleitung und Sprache des Zeichnens erklärt bekamen. Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock 125 g/qm DIN A3, 1 Bleistift 2B, 4B, 6B, und Kohle, Universal-Fixativ, 1 Papierwischer, 1 Radiergummi. Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter www.maneis.de.
Der bei der Zubereitung verwendete Tee ist Pulvertee/Matcha. Die Kunst der Teezubereitung wird auch als Weg verstanden: als Übungsweg, Lebensweg oder Weg nach innen. Dieser Weg lässt sich bis ins 16. Jh. zurückverfolgen. Die große Bedeutung, die der Form (u.a. Haltungs-, Bewegungsform) zugemessen wird, sollte nicht als Ausdruck einer starren, leblosen Formalisierung missverstanden werden. Vielmehr ist die Form Übungsmittel zur Körper- und Bewusstseinsschulung. Das bedeutet: Eine richtig geübte (gelebte) Form birgt die Möglichkeit größerer Freiheit und wirkt lebendig. Die Schönheit ganz einfacher Bewegungen und Haltungen, die man beim Betrachten empfindet, entsteht vielleicht aus dieser inneren Freiheit.... Dieses Seminar möchte Anleitung zu Haltung, Atmung, Handhabung der Teegegenstände und Miteinander beim Tee sein, sowie auf das japanische Schönheitsempfinden und den Ausdruck der Jahreszeiten beim Tee eingehen. Inkl. Materialkosten 5,00 €.
Die Geschichte der Israeliten im antiken Ägypten beschäftigt von jeher jüdische und christliche Religionswissenschaftler, Historiker und nicht zuletzt auch die Ägyptologie. Dies gilt in besonderem Maße für den Auszug der Israeliten aus Ägypten, den sog. Exodus. Nach den Quellen führte Moses sein Volk aus der Sklaverei des ägyptischen Pharaos durch die Wüste in die Freiheit. Hauptsächliche Quelle für den Aufenthalt der Israeliten in Ägypten und den Exodus aus Ägypten ist eine jüdisch-christliche Quelle: Das Buch Exodus (Bibel AT, Kapitel 1-15 bzw. Zweites Buch der Tora)! In den ägyptischen Quellen gibt es dagegen kaum Zeugnisse für die im Buch Exodus geschilderten Ereignisse. Sicher belegt ist v.a. der Aufenthalt semitischer Nomaden („Apiru“) in Ägypten, die vermutlich Zwangsarbeit bei den Bauprojekten der Pharaonen des Neuen Reiches (um 1500-1100 v. Chr.) leisteten. Keinerlei Zeugnis findet sich hingegen für den Auszug einer großen Gruppe von israelitischen Sklaven aus Ägypten, was aber auch nicht zu erwarten ist, denn „Pharao siegt immer“. Und die im Buch Exodus geschilderte gelungene Flucht so vieler Sklaven vor dem Pharao wäre alles andere als ein Sieg gewesen und somit auch nirgendwo für die Nachwelt aufgeschrieben worden. Die Historizität der biblischen Exodus-Erzählungen ist schon aufgrund dieser Quellenlage umstritten. Häufig werden die Schilderungen (Zehn Plagen, Teilung des Roten Meeres) als Legenden abgetan, die v.a. als Gründungsmythos für das Volk Israel dienten. Handelt es sich also - um reine Fantasie oder - werden tatsächliche historische Ereignisse geschildert oder - wurden historische Personen und Ereignisse mit Fantasie erweitert? Mit diesen Fragen wollen wir uns im Rahmen der Veranstaltung beschäftigen – wobei die ägyptologische Sicht naturgemäß den Schwerpunkt bilden wird. Die Veranstaltung unterteilt sich in zwei Bereiche – Aufenthalt Israels im antiken Ägypten und den Exodus. Teil 1: Israel in Ägypten Es gibt zahlreiche Belege zur Existenz semitischer Bewohner im antiken Ägypten, v.a. zur Zeit des Neuen Reiches. Wir werden versuchen, uns ein Bild von der Lage dieser vermutlichen Zwangsarbeiter zu machen, insb. hinsichtlich der Fragen, wie lange sie tatsächlich in Ägypten waren und ob es sich wirklich um „grausam unterdrückte Sklaven“ (so Schilderung im Buch Exodus) handelte.. Teil 2: Der Auszug der Israeliten aus Ägypten Anhand des Buches Exodus werden wir die einzelnen Phasen und Stationen des Auszuges nachvollziehen und diese dann einem „Realitäts-Check“ unterziehen anhand altägyptischer wie auch christlich-jüdischer Quellen. Dies alles v.a. im Hinblick auf die Frage der Person des Moses und seines pharaonischen Gegenspielers (Echnaton?, Ramses II.?, Merenptah?...). Zur Klärung der Fragen werden sowohl Texte als auch archäologische Befunde herangezogen werden. Dr. Katja Demuß studierte Ägyptologie, Koptologie und Alte Geschichte an der Georg-August-Universität Göttingen. In ihrer Funktion als Assistentin am Institut für Ägyptologie und Koptologie der Universität Göttingen war sie an der Herausgabe der ägyptologischen Zeitschrift Lingua Aegyptia beteiligt. Seit 2000 gibt sie Seminare an verschiedenen Volkshochschulen.
Trauer ist kein zu lösendes Problem, für das es ein Allheilmittel gibt. Aber Trauern ist nötig und wichtig. Es ist ein individueller Weg, auf den wir uns begeben, wenn wir einen geliebten Menschen verlieren. Dazu gehört: - Abschied nehmen - den Verlust und die Trauer zu begreifen, anzunehmen und zu akzeptieren - die Sehnsucht, den Schmerz und die Tränen zuzulassen Gemeinsam finden wir heraus, wie Sie persönlich trauern können, welche Art von Begleitung Ihnen guttut und wie nach und nach die Freude am Leben wieder überwiegen kann, ohne dabei die verstorbene Person zu vergessen.
Stress kennen wir alle. Aber was macht er eigentlich mit uns – körperlich, mental, langfristig? In diesem Kurs beleuchten wir, wie Stress entsteht und was er im Körper auslöst. Und Sie erfahren, warum gezielte Entspannung so viel mehr bringt als einfach "mal abschalten". Denn Entspannung ist nicht gleich Entspannung. Es gibt einen großen Unterschied zwischen einem Abend auf dem Sofa und Methoden, die das Nervensystem aktiv in einen Ruhezustand versetzen. Im praktischen Teil lernen Sie vier Methoden kennen und probieren diese unter Anleitung aus: einfache Atemübungen für eine blitzschnelle Entspannung, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training sowie eine Phantasiereise. So bekommen Sie an diesem Abend einen echten Einblick in verschiedene Wege der Entspannung – und die Möglichkeit, für sich selbst herauszufinden, was zu Ihnen passt. Alle Übungen können sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchgeführt werden. Vorerfahrungen sind nicht notwendig.
Fällt es Ihnen schwer abends zur Ruhe zu kommen? Schlafprobleme und innere Unruhe belasten viele Menschen. Dieser Vortrag vermittelt Grundlagen eines gesunden Schlafes, zeigt hilfreiche Gewohnheiten zur Schlafhygiene und stellt einfache Entspannungs- und Körperübungen für den Alltag vor. Untermalt mit praktischen Entspannungsübungen. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
2026 wäre Hannah Arendt 120 Jahre alt geworden. Mit ihr rückt eine Denkerin ins Zentrum, die wie kaum jemand sonst mit dem Begriff der Freiheit verbunden ist. Ihre Philosophie zeigt, dass Freiheit nicht nur ein politisches Ideal, sondern eine lebendige Praxis ist – ein Handeln im öffentlichen Raum, das Verantwortung und Mut verlangt. Arendt war eine faszinierende Frau mit Gedanken, die uns bis heute herausfordern: Sie erinnert daran, dass Freiheit niemals selbstverständlich ist, sondern immer wieder neu errungen und verteidigt werden muss. Der Vortrag lädt dazu ein, ihre Ideen neu zu entdecken und zu fragen, wie Arendts Verständnis von Freiheit uns helfen kann, die Gegenwart kritisch zu gestalten. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zur Zeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.
Langeweile im Kindesalter - Warum Kinder Raum für eigene Ideen brauchen für Eltern von Kindern zwischen 2 und 7 Jahren „Mir ist langweilig!“ – Diesen Satz kennen alle Eltern. Doch Langeweile ist wichtig für die Entwicklung von Kindern. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie sie Kreativität und Selbstständigkeit fördert, warum sie heute oft zu kurz kommt und welche Rolle Eltern dabei spielen. Sie erhalten Anregungen, wie Kinder lernen können, eigene Ideen zu entwickeln und Langeweile positiv zu nutzen. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Unser Darm beeinflusst weit mehr als die Verdauung: Er spielt eine zentrale Rolle für unser Immunsystem, Entzündungsprozesse und unser allgemeines Wohlbefinden. Aufbauend auf den Grundlagen aus Teil 1 beschäftigen wir uns in diesem Vortrag vertiefend mit der immunmodulierenden Wirkung des Mikrobioms und der Ernährung. Welche Rolle spielen Darmbakterien bei chronischen Entzündungen? Wie beeinflussen Ernährung, Stress und Lebensstil unsere Immunabwehr? Und welche Lebensmittel können entzündungsfördernd oder entzündungshemmend wirken? Sie erhalten alltagstaugliche Impulse zur Unterstützung einer darmfreundlichen und immunstärkenden Ernährung sowie aktuelle Einblicke in die Verbindung zwischen Darm, Immunsystem und Gesundheit. Der Vortrag richtet sich an Teilnehmende des ersten Vortrags oder Personen mit entsprechenden Grundkenntnissen im Bereich Darmgesundheit. Die Kosten für ein Skript sind im Kurspreis enthalten.
Psychische Belastungen gehören zum Leben. Viele Menschen erleben im Freundes-, Familien- oder Arbeitsumfeld Situationen, in denen sie merken: Jemandem geht es sichtbar nicht gut. Gleichzeitig besteht oft Unsicherheit darüber, wie man in solchen Momenten reagieren kann. Dieser Onlineabend vermittelt grundlegendes Wissen darüber, wie psychische Krisen im Alltag erkannt werden können und wie eine unterstützende Reaktion aussehen kann. Die Teilnehmenden erhalten Orientierung, wie sie Betroffene respektvoll ansprechen, unterstützend zuhören und zu professioneller Hilfe ermutigen können. Neben kurzen fachlichen Inputs gibt es Raum für Austausch, Reflexion und praktische Beispiele. Es sind keine Vorkenntnisse der Teilnehmenden erforderlich. Ziele des Kurses: Die Teilnehmenden sollen nach dem Kurs: • grundlegende Warnsignale psychischer Belastungen erkennen können • mehr Sicherheit im Umgang mit psychischen Krisen im Alltag gewinnen • lernen, wie sie ein unterstützendes Gespräch beginnen können • verstehen, welche Reaktionen hilfreich sind und welche eher nicht • wissen, wann und wie professionelle Hilfe einbezogen werden kann • ihre eigenen Grenzen als unterstützende Person reflektieren. Der Kurs vermittelt keine therapeutischen Kompetenzen, sondern stärkt die Handlungssicherheit im Alltag. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland und SüdOst.
Künstliche Intelligenz ist in aller Munde und viele Hoffnungen und Befürchtungen werden damit verbunden. Adobe Photoshop besitzt schon seit einigen Version Funktionen mit Künstlicher Intelligenz. Neben der Motiverkennung, Neuronalen Filtern und anderen Funktionen bietet die Funktion "Generative Füllung" die Möglichkeit Bildteile durch Künstliche Intelligenz errechnen zu lassen. Dabei ist auch eine textuelle Beschreibung des gewünschten Bildes möglich. Der Kurs zeigt, wie die neuen KI- Funktionen eingesetzt werden können und wo diese Funktionen wirklich sinnvoll sind. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.
Du hast einen Grundkurs im Handlettering gemacht und möchtest das Gelernte nun anwenden? Du möchtest vielleicht noch die ein oder andere neue Technik lernen, Stifte ausprobieren und verschiedene Techniken miteinander verbinden? In diesem offenen Kreativtreff darfst Du Deiner Kreativität freien Lauf lassen und nach Lust und Laune Grußkarten gestalten. Für alle, die schon erste Kenntnisse im Handlettering haben und schon mal einen Kurs besucht haben, bietet der Kurs die ideale Gelegenheit, neue Stifte, Farben und Material auszuprobieren, das bisherige Können anzuwenden und mit neuen, einfachen Techniken zu erweitern. Aber auch Teilnehmende ohne Vorkenntnisse, die gerne kreativ arbeiten, kommen auf ihre Kosten: Ich zeige Dir individuell, wie Du mit einfachen Kniffen Deine Handschrift verschönern, kleine Elemente malen und so im Handumdrehen schöne Karten zaubern kannst. Im Kurs, der wie ein offener Kreativtreff angelegt ist, liegt eine große Auswahl an Brushpens, Farbstiften, Stempeln, Stanzer in verschiedenen Formen, verschiedenes Papier, blanko Post- und Klappkarten sowie viele Karten und Bücher als Inspiration für Dich bereit. Dafür ist im Kurspreis eine Materialkostenpauschale von 5 Euro enthalten. Bitte selbst mitbringen: Bleistift, Radiergummi, Lineal/Geodreieck, Schere und Klebstoff. Natürlich darfst Du auch, falls vorhanden, eigene Stifte mitbringen. An- und Abmeldeschluss: 2.2.202, 13 Uhr
Lassen Sie sich mitreißen und erleben Sie Freude beim Tanz in der Gruppe! Der Orient-Line-Dance verbindet Orientalische Tanzbewegungen, -schrittfolgen zu Kurzkombis (Skript & Video verfügbar) und wiederholt diese in Linien- bzw. Blockformationen. Diese Form des Orientalischen Tanzes ermöglicht es Tanzbewegungen spielerisch leicht zu erlernen/aufzufrischen und sofort im Tanz umzusetzen. Im Rahmen des Kurses pflegen wir das Repertoire und steigern durch das spezielle, achtsame Tanztraining (Provedmovetechnik©) Beweglichkeit, Körperbewusstsein, Beckenbodenspannung und Muskeltonus. Durch regelmäßigen Tanz wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Ausdauer und geistige Fitness (Merkfähigkeit) verbessert sowie der Stoffwechsel unterstützt. Zudem fördert Tanz die Sozialkontakte und verbessert das psychische Wohlbefinden. Das Angebot wird durch Hintergrundwissen zu den Tänzen und zum kulturellen Kontext ergänzt.
In diesem Kurs lernen Sie Zoom umfassend kennen. Wir zeigen alle wichtigen Funktionen von Bildschirmfreigabe und Chat über Breakout-Räume bis hin zu Abstimmungen und Reaktionen. Sie erfahren, wie Sie als Moderator die Teilnehmenden aktiv einbinden und Methoden anwenden, um Meetings oder Workshops interaktiv und attraktiv zu gestalten. Praxisnahe Übungen helfen, die erlernten Funktionen direkt anzuwenden und die eigene Online-Kommunikation zu verbessern. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
Dieser Workshop richtet sich sowohl an Unerfahrene als auch an Amateurschauspielerinnen und -schauspieler. An beiden Tagen werden durch Übungen und Spiele verschiedene Aspekte der darstellerischen Fähigkeiten trainiert: Improvisation, unmittelbares Reagieren auf den Partner, den eigenen Impulsen vertrauen, sich körperlich verwandeln und die Ausdrucksmöglichkeiten erweitern. Durch die Arbeit an kurzen Monologen und Szenen wird gelernt, all dies einzubringen und Texte lebendig zu gestalten. Kommunikative Kompetenzen werden trainiert und das Selbstbewusstsein gestärkt, sodass sich der Kurs auch positiv auf Ihren Alltag und den Beruf auswirken kann. Lockere Kleidung ist zu empfehlen. Inkl. jeweils einer Stunde Mittagspause. Mehr Infos zum Kursleiter unter www.schott-acting-studio.de. Matthias Schott studierte neben seiner traditionellen Theaterausbildung (am Europäischen Theater-Institut) die Strasberg Methode am The Actor Studio bei Geraldine Baron und Susan Batson. Neben zahlreichen Engagements als Schauspieler an diversen Theatern – u. a. am Düsseldorfer Schauspielhaus – ist er Regisseur, Produzent eigener Theaterproduktionen und Leiter der Schott Acting Studios. Seit zehn Jahren leitet er eigene Workshops und Szenen-Klassen und bereitet Schauspielerinnen und Schauspieler auf Theaterproduktionen, Dreharbeiten und auf Vorsprech-Termine vor. Abmeldeschluss: 29.1.2027 „Ich fand den Theater-Workshop mit Matthias Schott wunderbar. Durch seine professionelle Anleitung konnte ich meine Comfort-Zone verlassen und habe mich gut in das Schauspielern reindenken können. Seine Tipps und Anregungen waren sehr bereichernd und es hat mir Spaß gemacht, in verschiedene Rollen reinzuschlüpfen. Das Team war super (nicht zu groß, nicht zu klein und total aufgeschlossen) und ich würde mich sehr freuen, all diese Eindrücke in einem Aufbaukurs festigen zu können.“ - Selina "Mich hat der Theaterworkshop bei Matthias Schott sehr bereichert. Es hat Spaß gemacht, mich unter seiner humorvollen und einfühlsamen Anleitung auszuprobieren, an meine Grenzen zu gehen, auch dahin "wo es weh tut". Ich habe viel Intensität jenseits der Komfortzone erlebt und genossen. Dank auch an die Mitstreiter: Wir waren ein tolles Team." - Wolfgang Spiegel "Der Theaterworkshop mit Matthias Schott war eine tolle Erfahrung. Er hat mit vielen kleinen Übungen es geschafft, mich immer wieder neu herausfordern. Mit seiner erfahrenen und lockeren Art schaffte er es, dass ich die erste Beklemmung schnell verlor. Ich konnte mich voll auf die Übungen, Anregungen und das in verschiedene Rollen schlüpfen einlassen. Die Tipps, verschiedenen Hinweise und auch der Umgang im Kurs war sehr wetschätzend und offen. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich diese Erfahrungen und das Thesterspielen in einem Aufbaukurs weiter ausbauen könnte." - Andrea "Der Schauspielkurs bei Matthias Schott war eine intensive und sehr bereichernde Erfahrung. In nur zwei Tagen hat er es geschafft, uns in die Grundlagen einzuführen, unsere Präsenz zu stärken und neue kreative Potenziale zu wecken. Besonders wertvoll waren für mich die Impulse, immer wieder Neues zu wagen und mein Körpergefühl bewusst als Wegweiser für mein Handeln zu nutzen. Insgesamt war es eine kraftvolle Erfahrung, die gezeigt hat, wie viel Mut und Freude persönliche Weiterentwicklung machen kann." - Tobias "Der Theaterkurs bei Matthias Schott war einfach super! Von Anfang an herrschte eine offene und herzliche Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlte. Besonders bereichernd war das ehrliche und konstruktive Feedback, das mir geholfen hat, neue Dinge zu lernen. Die Übungen waren abwechslungsreich und herausfordernd, aber niemals überfordernd. Der Kurs hat meine Neugier auf weitere Kurse auf jeden Fall geweckt!" - Malena Reul
Anfänger und Anfängerinnen sind genauso angesprochen wie Fortgeschrittene. Wir beschäftigen uns in diesem Kurs mit Landschaften, die einen ganz unterschiedlichen Reiz haben. Unter Anleitung des Kursleiters erarbeiten wir uns Schritt für Schritt am gleichen Motiv Technik und Ausgestaltung, um die besondere Ausstrahlung einzufangen. Material bitte mitbringen: mind. 13 Künstler-Aquarellfarben (1-Kadmiumgelb, 2-Kadmiumorange, 3-Kadmiumrot, 4-Magenta, 5-Kobaltblau, 6-Ultramarinblau, 7-Coelinblauton, 8-Kobaltgrün, 9-Lichter Ocker, 10-Umbra gebrannt, 11-Siena gebrannt, 12-Neutraltinte, 13-Titan-Deckweiß ), Aquarellmalblock A3 feinkörnig, verschiedene Aquarellpinsel (Naturborsten). Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter www.maneis.de.