Bodyforming

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Mittwoch, 16. September 2020 um 19:15 Uhr

Kursnummer 55241E-ES
Dozentin Agathe Dutzki
erster Termin Mittwoch, 16.09.2020 19:15–20:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 25.11.2020 19:15–20:15 Uhr
Gebühr 87,00 EUR 71,20 EUR (ermäßigt)
Ort

Weiße Mühle Estenfeld, Kartäuserstube
Weiße Mühle 1
97230 Estenfeld

Kursort

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Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.

Der Kurs findet auch am Buß- und Bettag statt.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 16.09.2020 19:15–20:15 Uhr
2. Mi., 23.09.2020 19:15–20:15 Uhr
3. Mi., 30.09.2020 19:15–20:15 Uhr
4. Mi., 07.10.2020 19:15–20:15 Uhr
5. Mi., 14.10.2020 19:15–20:15 Uhr
6. Mi., 21.10.2020 19:15–20:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mi., 28.10.2020 19:15–20:15 Uhr
8. Mi., 11.11.2020 19:15–20:15 Uhr
9. Mi., 18.11.2020 19:15–20:15 Uhr
10. Mi., 25.11.2020 19:15–20:15 Uhr

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