Rückenfit: ein variationsreiches und rückenschonendes Ganzkörpertraining

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Montag, 19. Oktober 2020 um 17:45 Uhr

Kursnummer 54260G-MA
Dozentin Sina Heß
erster Termin Montag, 19.10.2020 17:45–18:45 Uhr
letzter Termin Montag, 01.02.2021 17:45–18:45 Uhr
Gebühr 66,00 EUR 55,80 EUR (ermäßigt)
Ort

Margarethenhalle Margetshöchheim
Erlabrunner Str. 49
97267 Margetshöchheim

Kursort

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Ein attraktives Trainingsprogramm für alle, die sich fit fühlen oder fit werden wollen, unter Berücksichtigung aktueller gesundheitssportlicher Erkenntnisse: Der Kurs umfasst einfaches Aerobic, Kräftigung aller Problemzonen (Rücken, Bauch, Beine, Po), viel Stretching und Körperwahrnehmung.

Bitte mitbringen: Hallenschuhe, bequeme Kleidung, Gymnastikmatte, Handtuch und ein Getränk.

Der Kurs findet auch in den Herbstferien statt.

Sina Heß Hauptdozentin

Ich bin Sina Heß und bereits seit vielen Jahren ein riesen Sport- und Fitness-Fan. Ich begann mit einer Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und bildete mich mit...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 19.10.2020 17:45–18:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 26.10.2020 17:45–18:45 Uhr
3. Mo., 02.11.2020 17:45–18:45 Uhr
4. Mo., 09.11.2020 17:45–18:45 Uhr
5. Mo., 16.11.2020 17:45–18:45 Uhr
6. Mo., 23.11.2020 17:45–18:45 Uhr
7. Mo., 30.11.2020 17:45–18:45 Uhr
8. Mo., 07.12.2020 17:45–18:45 Uhr
9. Mo., 14.12.2020 17:45–18:45 Uhr
10. Mo., 11.01.2021 17:45–18:45 Uhr
11. Mo., 18.01.2021 17:45–18:45 Uhr
12. Mo., 25.01.2021 17:45–18:45 Uhr
13. Mo., 01.02.2021 17:45–18:45 Uhr

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