Bodyforming Step

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Donnerstag, 17. September 2020 um 17:55 Uhr

Kursnummer 55400E
Dozentin Sina Heß
erster Termin Donnerstag, 17.09.2020 17:55–18:55 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 10.12.2020 17:55–18:55 Uhr
Gebühr 71,00 EUR 59,20 EUR (ermäßigt)
Ort

Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
Königsberger Str. 46
97072 Würzburg

Kursort

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In diesem Kurs werden erst auf dem Step einfache Step-Schritte als Ausdauertraining mit Kraftübungen für den ganzen Körper kombiniert. Dabei trainieren wir mit unserem eigenen Körpergewicht. Perfekt zur Fettverbrennung! Zum Abschluss kräftigen wir noch auf der Matte gezielt unsere Bauch- und Rückenmuskulatur. Steps sind vorhanden.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte, Hallenschuhe, bequeme Sportkleidung und Getränk.

Sina Heß Hauptdozentin

Ich bin Sina Heß und bereits seit vielen Jahren ein riesen Sport- und Fitness-Fan. Ich begann mit einer Ausbildung zur Aerobic-Trainerin und bildete mich mit...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 17.09.2020 17:55–18:55 Uhr
2. Do., 24.09.2020 17:55–18:55 Uhr
3. Do., 01.10.2020 17:55–18:55 Uhr
4. Do., 08.10.2020 17:55–18:55 Uhr
5. Do., 15.10.2020 17:55–18:55 Uhr
6. Do., 22.10.2020 17:55–18:55 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Do., 29.10.2020 17:55–18:55 Uhr
8. Do., 12.11.2020 17:55–18:55 Uhr
9. Do., 19.11.2020 17:55–18:55 Uhr
10. Do., 26.11.2020 17:55–18:55 Uhr
11. Do., 03.12.2020 17:55–18:55 Uhr
12. Do., 10.12.2020 17:55–18:55 Uhr

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