Fitnessgymnastik für jedes Alter

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Montag, 26. Oktober 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 54261G-MA
Dozentin Carolin Miranda da Cruz
erster Termin Montag, 26.10.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 15.02.2021 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 66,00 EUR 55,80 EUR (ermäßigt)
Ort

Margarethenhalle Margetshöchheim
Erlabrunner Str. 49
97267 Margetshöchheim

Kursort

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Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten oder fit werden wollen. Der Kurs umfasst einfaches Aerobic, Kräftigung aller Bereiche wie Rücken, Bauch, Beine, Po und Arme, Stretching und Körperwahrnehmung zu Musik. Die Übungen werden vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Wer möchte, darf gerne Therabänder oder kleine Hanteln mitbringen, die wir dann individuell in das Training miteinfließen lassen können. Vorwiegend soll der Kurs Ihre allgemeine Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern und Freude an der Bewegung bringen. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung mit Hallenschuhen, ein Getränk, gegebenenfalls Therabänder, Tubes, kleine Hanteln etc. (keine Voraussetzung).

Carolin Miranda da Cruz Hauptdozentin

Frau Miranda da Cruz hat im Jahre 2010 ihre Gruppentrainer-Lizenz-B bei der BSA-Akademie in Frankfurt erworben und gibt seitdem Kurse wie Bodyforming,...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 26.10.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 09.11.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 16.11.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 23.11.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 30.11.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 07.12.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 14.12.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 11.01.2021 19:00–20:00 Uhr
9. Mo., 18.01.2021 19:00–20:00 Uhr
10. Mo., 25.01.2021 19:00–20:00 Uhr
11. Mo., 01.02.2021 19:00–20:00 Uhr
12. Mo., 08.02.2021 19:00–20:00 Uhr
13. Mo., 15.02.2021 19:00–20:00 Uhr

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