Wissenschaftliche Studie belegt: vhs macht gesünder!

„Lässt sich die Verbesserung der Gesundheit durch vhs-Entspannungskurse wissenschaftlich belegen?“ So lautet die zentrale Frage einer Studie, die das Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf im Auftrag des Deutschen Volkshochschul-Verbandes (DVV) durchgeführt hat. ...

...Die sieben im Verband der Ersatzkassen organisierten Krankenkassen (vdek) haben die Untersuchung finanziell gefördert. Bundesweit wurden über 1.000 Teilnehmer aus 132 vhs-Kursen wie beispielsweise Yoga, Tai Chi, Qi Gong, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung befragt – und zwar sowohl zu Beginn und Ende der Kurse als auch drei Monate danach. Die vhs Würzburg war an dieser Befragung beteiligt.
Das Ergebnis: Die Kurse verbessern nachweislich die gesundheitsbezogene Lebensqualität und vermindern psychische und körperliche Beschwerden erheblich. Die Gesundheitsgewinne traten bei Männern und Frauen, Anfängern und Fortgeschrittenen, Jüngeren und Älteren gleichermaßen ein und hielten auch nach drei Monaten noch an. Und besonders positiv: Von der Mehrzahl der Befragten wurde das Gelernte weiter regelmäßig praktisch angewendet.
Bei der heutigen Sitzung des Bundesarbeitskreises Gesundheitsbildung in Fulda freute sich dessen Vorsitzende Anette Borkel deshalb sehr: „Die Untersuchung belegt, dass nicht nur die Methoden, sondern auch die Durchführung an Volkshochschulen qualitativ sehr hochwertig und gesundheitsfördernd sind. ... Wer vhs-Entspannungskurse besucht, fördert seine Gesundheit: qualitätsgeprüft und nachhaltig.“

„In Bayern besucht jeder vierte vhs-Teilnehmer einen Gesundheitskurs!“, so Andreas Eckert, Gesundheitsreferent im Bayerischen Volkshochschulverband (bvv). Eine aktuelle Umfrage des bvv bei den Bürgern in Bayern belegt ein steigendes Interesse an Gesundheitskursen der Volkshochschulen. Die Befragten vergaben den Volkshochschulen für die Qualität der Veranstaltungen und für die Leistung der Kursleiter gute Noten.