Yoga für einen starken Rücken

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Samstag, 21. April 2018 10:00–17:00 Uhr

Kursnummer 51379
Dozentin Helena Scheiner
Datum Samstag, 21.04.2018 10:00–17:00 Uhr
Gebühr 35,00 EUR
Ort vhs, Zi. 21
Münzstr. 1
97070 Würzburg

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Ein starker Rücken erleichtert den Alltag, schützt vor Rückenproblemen und fördert die Lebensqualität. In diesem Kurs lernen Sie leicht nachvollziehbare Yogaübungen sowie Atem- und Entspannungsübungen für den Alltag kennen. Diese kräftigen die Rückenmuskulatur, verbessern die Atmung und führen zu Entspannung, Lebensfreude und Gelassenheit. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mit.


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