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vhs Würzburg & Umgebung e. V. -

Ihr Bildungspartner in Würzburg und Umgebung

Mach doch mal Yoga!

5 gute Gründe noch heute mit Yoga zu beginnen!

Ab Mo., 12. September

Es gibt so viele unterschiedliche Yoga-Stile, dass man schnell den Überblick verlieren kann.... Das Gute daran ist aber, dass es für jeden und jede die passende Yoga-Praxis gibt! Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jung oder alt, es gibt viele gute Gründe, sich für einen Yoga-Kurs anzumelden:

1. Es ist eine erstaunliche Erfahrung, seine Zehen wieder berühren zu können.
2. Loslassen kann auch eine Kunst sein.
3. Yoga macht stark.
4. Bei Yoga ist man in bester Gesellschaft.
5. (Herabschauende) Hunde, (Zirkus-) Katzen und Kobras können sympathische Tierchen sein.

 

Yoga Grund- und Aufbaustufe
Mi. 14.09.2022 16:15
Würzburg

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für Frauen und Männer aller Altersgruppen. In diesem Kurs wird gerne auf die unterschiedlichen Teilnehmerbedürfnisse eingegangen, die aus dem jeweiligen Trainingsniveau und den individuellen körperlichen Gegebenheiten resultieren. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kursnummer 51250H
Kursdetails ansehen
Gebühr: 150,00
Dozent*in: Susanne Mike
Yoga neu entdecken
Di. 20.09.2022 15:30
Würzburg

Yoga bedeutet, „etwas miteinander verbinden“. Im Yoga arbeiten wir von zwei Seiten aus (vom Körper und vom Bewusstsein) auf unsere Lebensthemen zu, um durch dieses Verbinden eine Balance zu kreieren. Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger, die Mut zur Bewegung entwickeln wollen und Fortgeschrittene, denen die Ebene des Sportiven nicht mehr genügt oder die diese Ebene durch Einschränkungen neu definieren wollen. Durch jahrzehntelange eigene Praxis im Yoga und eine vielgestaltige Arbeit mit Gruppen habe ich einen reichen Erfahrungsschatz, den ich gern mit Ihnen teile. Seien Sie herzlich Willkommen zu diesem Kurs. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kursnummer 51116H
Kursdetails ansehen
Gebühr: 129,00
Dozent*in: Arnulf Messner

Kursleitungen für den Bereich Gesundheit gesucht!

Wir suchen ab sofort Kursleitungen für den Bereich Gesundheit!

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