Gesundheit ist im Verständnis der Volkshochschulen mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit heißt vielmehr sich durch eine gesunde Lebensweise wohl und ausgeglichen zu fühlen. Dabei können Ihnen unsere Angebote im Bereich Gesundheit helfen. Unsere Kurse bieten ein breit gefächertes Angebot, dass von Entspannung über Gymnastik bis hin zu Fitnesstraining reicht. Sie können zwischen Vormittags- oder Abendkursen, Tages- oder Wochenendseminaren oder Vorträgen wählen. Ganz egal welche Schwerpunkte sie sich für ihre Gesunderhaltung setzen, in unserem Programm ist garantiert etwas für Sie dabei.

Im Folgenden haben wir die wichtigsten Informationen einiger Gesundheitskurse für sie zusammengestellt:

Yoga in der vhs

Taiji & QiGong

Andere Entspannungsverfahren

Massage

Die Feldenkrais-Methode

Gymnastik und Fitness